Gezond & mooi

Last van jeuk in je oor? Hierdoor kan dat komen (en zo kom je ervan af)

Last van jeuk in je oor? Hierdoor kan dat komen (en zo kom je ervan af)

Jeuk in het oor kan knap vervelend zijn, vooral omdat krabben vaak geen zin heeft. Welke redenen zijn er voor een jeukend oor en wat kun je ertegen doen?
muggen

Aha, dit helpt dus wél tegen een muggenbult

Ai, een muggenbult. Helaas is dat met de zomer in het vooruitzicht niet te vermijden. Ben je het ook zat om eindeloos veel kruisjes met je nagel te maken? Vriendin laat je weten wat je wel, en beter niet, kunt doen met je muggenbult.
Loungebroeken: Jonge vrouw rustend op bank met kopje thee

Het belang van even helemaal niks doen

Relaxen, ontspannen, even helemaal niks doen. We maken onszelf vaak wijs dat het zonde van onze tijd is, we hebben immers vaak een soort oneindig durende to-dolijst die we graag willen afvinken. Maar wist je dat even helemaal niks doen net zo productief is?
Zó krijg je jouw gazon weer groen en vol na een warme periode

Dit is wat de kleur groen met je doet

Kleuren kunnen van invloed zijn op hoe je je voelt en wat je beleeft. Zo maakt de kleur paars bijvoorbeeld hongerig, maar geeft het ook een gevoel van luxe. Vandaag draait het om groen. Groen is de kleur van leven en frisse energie.
nagels gezond houden

Je nagels gezond en sterk houden: alles wat je moet weten

Niets zo vervelend als een nagel die afbreekt, precies op het moment dat je op tijd de deur uit wilde gaan. Of die eeuwige haakjes, waardoor je blijft hangen in je trui. Zwakke, splijtende nagels zijn niet alleen onhandig, ze kunnen er ook voor zorgen dat je je handen liever wegstopt dan dat je ze laat zien. Het goede nieuws: je kunt gelukkig zelf veel doen om je nagels sterker en gezonder te maken.
energie

Meer energie? Deze 7 kleine gewoontes maken echt verschil

Altijd moe, zelfs na een prima nacht slaap? Je bent niet de enige. Drukte, schermtijd, onregelmatig eten: het sluipt er gaandeweg allemaal in. Gelukkig hoef je niet meteen een juicekuur te volgen of je hele leven om te gooien om meer energie te krijgen.
stressverlagende

Dit zijn de beste stressverlagende activiteiten die je meteen kunt doen

We kennen het allemaal: van die dagen waarop alles nét wat te veel is. Deadlines, boodschappen, appjes die blijven binnenstromen en dan ook nog proberen gezond te eten, sporten en sociaal te zijn. Gelukkig zijn er simpele dingen die je meteen kunt doen om weer even op adem te komen.
Jeuk aan het gehemelte? Hierdoor kan dat komen

Naar de huisarts? 7 kwaaltjes die je niet moet negeren

Heb je last van lichamelijke klachten? Dan kan een check-up geen kwaad. Bij deze 7 signalen is het verstandig om verder onderzoek te doen.
ochtendroutine

Geen getreuzel: de beste trucs om je ochtendroutine te versnellen

Ben je áltijd gestrest in de ochtend en heb je het gevoel dat je de helft van de dingen vergeet? Met deze slimme trucs maak je je ochtendroutine een stuk sneller en makkelijker, zodat je zonder stress de deur uit kunt!
Kritiek

Zo kun je met kritiek omgaan zonder dat het je raakt

Je krijgt een opmerking van je collega over je presentatie. Of een vriendin zegt dat je de laatste tijd afstandelijk overkomt. Ai. Zelfs als het goed bedoeld is, kan kritiek hard binnenkomen. 
Make Up

Zo blijft je make-up perfect zitten op warme dagen

Zwoele zomerdagen zijn heerlijk voor strandwandelingen, terrasjes en ijsjes, maar je make-up? Die lijkt er soms wat minder blij mee te zijn. Glimmende voorhoofden, uitgelopen eyeliner of foundation die halverwege de dag verdwijnt, herkenbaar? 
Suiker

Dít gebeurt er met je lichaam als je stopt met suiker

We weten allemaal dat te veel suiker niet goed voor je is, maar wat gebeurt er eigenlijk met je lichaam als je besluit de suiker (grotendeels) uit je leven te bannen?