Gezond & mooi

vrouw laptop blij werken

Carrière-plannen maken voor de toekomst: zó doe je dat

Heb jij een beeld van hoe jouw carrière er over vijf tot tien jaar uitziet? Wij vertellen je waarom het handig is om hierover na te denken.
Wandelen tijdens de lunch

Zó gezond is het maken van een lunchwandeling

Kom jij dagelijks aan voldoende beweging toe? Het klinkt misschien niet veel, maar eigenlijk zouden we minstens vijf dagen per week iedere dag dertig minuten moeten bewegen. En toch halen veel mensen dit doel niet. Want eerlijk is eerlijk: na het werken ploffen we vaak liever op de bank. Toch is er een makkelijke oplossing voor dit beweegprobleem. 
Wat betekent het als je droomt over seks met een collega?

6x dít zijn de nieuwste trends op het gebied van seks

Er zijn altijd weer nieuwe trends op het gebied van wellness en seks. We praten je natuurlijk direct even bij.
verliefd

Ben je erg gevoelig? Waarom dit juist goed is in een relatie

Ben je gevoelig en merk je dit ook in je relatie? Wij vertellen je waarom dit juist een hele fijne eigenschap is in de liefde.
Ontwerp Zonder Titel 2023 02 11t163858.955

Een liefdesbrief schrijven? Zó pak je dat aan

Zou je wel eens een liefdesbrief willen schrijven, maar heb je geen idee waar je moet beginnen. Lees dan vooral even verder.
huid

Zó verbeter je jouw huidbarrière (+ waarom dat zo belangrijk is)

Je huidbarrière ofwel je opperhuid is het bovenste laagje van je huid en vormt dus de beschermlaag. Zó kun je deze versterken.
stretchen

Zó vaak moet je stretchen om je flexibiliteit te vergroten

Door te stretchen, vergroot je je flexibiliteit, maar hoe vaak moet je dit eigenlijk doen om resultaat te boeken? We leggen het uit.
sport

Bewezen: déze sport verbetert je stemming en vermindert stress

Bewegen is natuurlijk altijd goed, maar uit onderzoek blijkt dat déze sport je stemming verbetert en je stressniveau verlaagt.
Ontwerp Zonder Titel 2023 01 28t173216.701

Lactose-intolerant? Van déze 9 kaassoorten kun jij alsnog genieten

Ben jij lactose-intolerant én een kaasliefhebber? Wij vertellen je welke 9 kaassoorten je naar hartenlust mag eten.
Puistje in neus

Last van een puistje in je neus? Dít kun je ertegen doen

Misschien heb je er weleens last van: een puistje in je neus. Dit kan erg vervelend en pijnlijk zijn, maar gelukkig zijn er een aantal dingen die je helpen om er vanaf te komen. 
Ontwerp Zonder Titel 2023 01 26t120526.123

Dít zijn de gezondheidsvoordelen van – jawel – bingewatchen

Geef jij jezelf ook wel eens over aan een heerlijke bingewatch-sessie van je favoriete serie? Dít zijn de gezondheidsvoordelen.
Ontwerp Zonder Titel 2023 01 28t160058.726

6 herkenbare discussies tijdens het tv kijken met je partner

Samen tv kijken met je partner is vaak heel gezellig, maar déze discussies zullen je zeker bekend voorkomen.