Hoe is het jou gelukt om flink af te vallen? Lezeressen delen hun succesverhaal. Belinda kreeg een wake-upcall toen ze tijdens het fietsen benauwd werd.
In Vriendin 16 vertelt Lysette (27) dat ze al jarenlang chronische hyperventilatie heeft. Daardoor ademt ze verkeerd. In dit artikel legt een ademcoach uit wat je daaraan kunt doen.
Ook al voelt de zon in deze tijd van het jaar nog niet zo sterk aan, toch is het belangrijk om je huid te beschermen. We delen in dit artikel de meest gehoorde fabels over je huid in de zon.
Advertorial – Heb jij ook al kriebels? Begin op tijd, dan kun je slank, energiek en vol vertrouwen de zomer in!
Advertorial – Een crème die heerlijk ruikt en je huid verfrist, lift en laat stralen? Dat willen we allemaal! Lezeres Joantien (39) nam de proef op de som en testte 28 dagen lang Biotherm’s Blue Therapy Red Algae Uplift anti-aging dagcrème.
Ademen lijkt simpel, toch is het voor Lysette (27) al jarenlang iets waarmee ze de hele dag bezig is. Ze heeft chronische hyperventilatie en ademt daardoor verkeerd.
Hoe is het jou gelukt om flink af te vallen? Lezeressen delen hun succesverhaal. In negen maanden raakte Kim (34) 37 kilo kwijt. “Elke week viel ik wel iets af. En als je merkt dat je vooruitgaat, val je makkelijker af.”
Scrubben is een heerlijk verwenmomentje onder de douche én goed om dode huidcellen te verwijderen. Je kunt het gemakkelijk zelf maken.
Lukt het je maar niet om de kilo’s kwijt te raken? Waarschijnlijk heeft het te maken met je gedrag. Mieke Kosters van Skinnyminds legt uit hoe je toch kunt afvallen.
Kun jij ook niet zonder je vriendinnen? Of snap je hoe het voelt om een echt goede vriendin te missen? Lees hier waarom vriendinnen goed zijn voor je gezondheid.
