Gezond & mooi

afvallen

Lezeressen vertellen: ‘Dít dieet helpt mij écht’

Bestaat het: een dieet dat echt helpt? Waarvan je afvalt en dat vervolgens goed vol te houden is zodat je op gewicht blijft? Ja!, zeggen deze lezeressen. Zeven succesverhalen, én aanvullende tips van diëtiste Katinka Huiskamp.
Seks (1)

Marije: ‘Pas nu, op mijn 43ste, kan ik van seks genieten’

Seks was voor Marije (43) nooit interessant. Ze deed net alsof ze het lekker vond, om er maar vanaf te zijn. Totdat ze per ongeluk vorig jaar haar eerste echte orgasme kreeg. "Ik zal niet zeggen dat ik daarna ben losgeslagen, maar een beetje wild ben ik inmiddels wel."
squash

Zóveel calorieën verbrand je met squash

Wil jij weleens iets anders dan de sportschool of die yogalessen? Een potje squash is een goed alternatief.
Ontharen

Verwen jezelf: definitief ontharen met Vriendin-korting

Hoe kun je de zomer beter afsluiten dan met een geweldige aanbieding? Laat je nu definitief ontharen met Vriendin-korting bij Fine Laser Clinic.
Maca

Hét geheim van het maca supplement (met 50% Vriendin-korting)

Vrouwen hebben het vaak druk en houden op miraculeuze wijze vele ballen in de lucht. Kinderen, werk, een sociaal leven: het gaat allemaal in één moeite door.
Ontwerp Zonder Titel 2020 09 13t112037.741

3 héle goede redenen om (meer) rode wijn te drinken

Ben jij dol op een goed glas rode wijn? Dan hebben we fijn nieuws voor je. Rode wijn is namelijk heel goed voor je gezondheid.
Ontwerp Zonder Titel 2020 09 13t104248.220

Bewezen: honden zorgen voor een ijzersterk immuunsysteem

Dat een hond je gelukkig maakt, is geen verrassing meer. Wat wél nieuw is, is dat jouw viervoeter je immuunsysteem versterkt. En niet zo'n beetje ook.
Ontwerp Zonder Titel 2020 09 13t100505.610

Waarom je je altijd herinnert waar je was toen je schokkend nieuws hoorde

Kun jij ook nog zo goed herinneren waar je was op 11 september 2001? Of wat je deed op de dag dat je hoorde dat Pim Fortuyn was vermoord? Onderzoekers leggen uit hoe dit zit.
Ontwerp Zonder Titel 2020 09 13t082340.456

Last van gele tanden? Dít zou weleens de (verrassende) oorzaak kunnen zijn

Gele tanden worden vaak geassocieerd met een slechte mondverzorging. Toch hoeft dit niet altijd zo te zijn. Wij praten je bij.
Vrouw Bed (1)

Korte nacht gehad? Met deze truc kom je van die wallen af

Word je regelmatig wakker met flinke wallen onder je ogen en wil je daar vanaf? Met deze truc zijn ze binnen 1 minuut verdwenen.
Vrouw Telefoon

Zó stop je vandaag nog met slechte gewoontes

Iedere avond met een zak chips op de bank, nagelbijten, roken of te veel tijd op social media doorbrengen. Het is niet makkelijk om af te leren, maar het kan!
Koffie (1)

Dít is het ideale tijdstip om een kopje koffie te drinken

Tik jij het liefst voor 8 uur 's ochtends al twee kopjes koffie weg? Dan kun je deze gewoonte beter laten varen. Dít tijdstip is namelijk een stuk beter.