Gezond & mooi

Ontwerp Zonder Titel 2021 07 01t101953.682

Bewezen: mannen van zwangere vrouwen ervaren óók zwangerschapsklachten

Dat een vrouw fysieke en mentale veranderingen doormaakt tijdens een zwangerschap, is niet gek. Ook mannen ervaren in deze periode hormonale klachten.
Ontwerp Zonder Titel 2021 06 30t092312.738

Bewezen: roddelen met collega’s, zorgt voor een betere samenwerking

Er zijn bijna geen werkplekken waar niet wordt geroddeld. Het klinkt negatief, maar roddelen met collega´s kan ook hele positieve effecten hebben.
Ontwerp Zonder Titel 2021 06 29t165315.568

Déze 12 onverwachte signalen kunnen erop wijzen dat je zwanger bent

Niet elke vrouw is misselijk en moet overgeven als ze zwanger is. Er zijn een heleboel onverwachte signalen die op een zwangerschap kunnen wijzen.
Ontwerp Zonder Titel 2021 06 29t155956.495

Déze dingen kun je het beste eten als het heel warm is (en deze juist niet)

Als het buiten warm is, heb je vaak net wat minder zin om te eten. Déze dingen kun je het beste wel eten als buiten de temperatuur stijgt.
Boodschappen supermarkt

Met déze tips weersta jij voortaan makkelijk verleidingen in de supermarkt

Met je winkelwagentje langs al die verleidingen, onduidelijkheid op verpakkingen: gezond eten wordt je niet echt makkelijk gemaakt. Met deze tips maak je vanaf nu gezondere keuzes.
vrouw slapen bh

Dít is waarom je beter niet met nat haar kunt gaan slapen

Het lijkt misschien verleidelijk om na het wassen van je haren direct in bed te gaan liggen, maar toch kun je dit voortaan beter niet meer doen. En wel hierom.
slapen uitslapen

Lig je ’s nachts vaak wakker? Dít kun je beter wél en niet doen

Ben jij een goede slaper? Dan heb je geluk, want maar liefst 1 op de 3 slaapt slecht. Wat kun je daaraan doen? Slaapexpert Inge Declercq geeft tips en uitleg. “Hoe beter je omgaat met de tijd waarin je wakker bent, hoe beter je slaapt.”
seksleven in sleur

Zit je seksleven in een sleur? Met deze tips doorbreek je het

Als je een tijdje samen bent, kom je 'm vroeg of laat tegen: een sleur in je seksleven. Met deze tips kun je die sleur doorbreken.
pasta

Meer eten en tóch afvallen? Met déze tips kan dat wel degelijk

Het klinkt misschien wat onrealistisch: meer eten, en tegelijkertijd kilo's kwijtraken. Toch is het wel degelijk mogelijk.
Ontwerp Zonder Titel 2021 06 19t150738.347

6 lessen die films je over de liefde leren, maar niet altijd kloppen

Ja, natuurlijk kun je af en toe genieten van een zoetsappige romantische film. Toch worden er vaak niet de beste liefdesadviezen gegeven.
chocola

De wetenschap zegt: iedere dag chocolade eten, maakt je slimmer

Ben jij ook zo verslaafd aan chocolade? Dan hebben wij goed nieuws. Iedere dag een stuk chocolade eten, maakt je namelijk slimmer.
mobiel

Bewezen: het sturen van spannende berichtjes is héél goed voor je relatie

Vind jij het leuk om je partner af en toe te verrassen met een spannend berichtje? Goed nieuws: dít blijkt een positieve invloed op je relatie te hebben.