Van deze 6 soorten voedsel word je moe zonder dat je het door hebt Je hebt wel acht uur geslapen, maar toch voel je je nog steeds hartstikke moe. Grote kans dat dit met je voeding te maken heeft.
Dít zijn de fantastische voordelen van ochtendseks Eerlijk is eerlijk: seks is natuurlijk altijd wel een goed idee. Toch brengt een vrijpartij in de ochtend nog wat extra voordelen. Wij praten je even bij.
Bewezen: kerstfilms kijken, maakt ons écht gelukkig Word jij vreemd aangekeken als je nu al een kerstfilm op zet? Nergens voor nodig: het blijkt namelijk supergoed voor je gezondheid.
8x wat mannen écht willen tussen de lakens Om maar meteen met de deur in huis te vallen: er bestaat niet één simpele formule waarmee je jouw man gelukkig maakt in bed. Wel zijn er acht factoren die een zeer belangrijke rol spelen.
Waarom het verdelen van huishoudelijke taken niet goed is voor je relatie Samen een huishouden delen, is niet altijd makkelijk. Vaak worden de huishoudelijke taken verdeeld, maar dit blijkt helemaal niet zo effectief.
Geen zin om hard te lopen in de regen? Met déze 7 tips blijf je gemotiveerd Het regent en de temperatuur daalt ook steeds verder. Ben jij je motivatie om te gaan hardlopen ook een beetje kwijt? Met deze tips krijg je deze gegarandeerd terug.
Seks na je veertigste: zó (on)belangrijk vinden vrouwen het Er wordt weleens gezegd dat de menopauze voor minder zin in seks zorgt. Is dit echt zo? Hoeveel waarde hechten vrouwen na hun veertigste eigenlijk aan seks?
Zó vaak moet je eigenlijk plassen op een dag De een gaat elk uur naar het toilet, terwijl de ander maar twee keer op een dag plast. Wat is nu eigenlijk normaal? Wij zochten het voor je uit.
Zit je seksleven in een sleur? Met deze tips doorbreek je het Als je een tijdje samen bent, kom je 'm vroeg of laat tegen: een sleur in je seksleven. Met deze tips kun je die sleur doorbreken.
Hoe komt het dat je niet afvalt, terwijl je wel gezond leeft? Je eet gezond, sport genoeg, maar het lukt niet om wat kilo's kwijt te raken. Hoe kan dat? Dr. Mariëtte Boon, internist in opleiding, legt het uit.
Bewezen: een uurtje in bad gaan staat gelijk aan een halfuur sporten Goed nieuws voor wie liever lui dan moe is: een warm bad blijkt namelijk net zo effectief als sporten. Ook nog eens een stuk relaxter.
Wil je beginnen met skeeleren? Gebruik deze 7 handige tips Wil jij weleens iets anders doen dan hardlopen of wandelen? Skeeleren is het perfecte alternatief. Het is niet alleen een goede manier om je spieren te versterken en je conditie te verbeteren, maar ook hartstikke leuk.
