Gezond & mooi

Zomergezondplan: Snelle yoga!

Bekijk deze snelle yoga-oefeningen eens. Doe ze het liefst buiten, in je tuin, in het bos of in het park, maar binnen mag ook. Je krijgt er heel veel energie van en je bent al in 10 minuten klaar!

Lees meer
Gezond & mooi

Op dieet voor de AOV

Dieetcoach Marianne Mascini blogt elke week over gezond eten, afvallen, voedseltrends en de hypes. Deze week vertelt ze je meer over het belang van je gezondheid bij het beginnen van je eigen bedrijf.

Lees meer
Gezond & mooi

Doe de leeuw!

In Vriendin 15 wordt als tip gegeven dat je om 18.00 uur de Leeuw moet doen om fit en energiek te blijven. In dit filmpje zie je hoe je ‘m doet.

Lees meer