Gezond & mooi

Op dieet voor de AOV

Dieetcoach Marianne Mascini blogt elke week over gezond eten, afvallen, voedseltrends en de hypes. Deze week vertelt ze je meer over het belang van je gezondheid bij het beginnen van je eigen bedrijf.

Lees meer
Gezond & mooi

Doe de leeuw!

In Vriendin 15 wordt als tip gegeven dat je om 18.00 uur de Leeuw moet doen om fit en energiek te blijven. In dit filmpje zie je hoe je ‘m doet.

Lees meer
Gezond & mooi

Voet, word wakker!

Je kent dat gevoel vast wel: je staat op van de bank nadat je een tijdje in dezelfde positie gezeten hebt. Ineens krijg je een raar, prikkend en verdoofd gevoel in je voet; hij slaapt. Maar wat gebeurt er eigenlijk als een lichaamsdeel slaapt?

Lees meer