4 februari 2015 Meer over lage rugpijn Direct naar je huisarts is niet nodig bij lage rugpijn. Maar wanneer is het verstandig om toch even naar je rug te laten kijken?
3 februari 2015 Doe mee met de 7 Minute Workout! Heb jij de 7 Minute Workout in de Deze Week van Vriendin 6 zien staan en ben jij benieuwd om welke oefeningen het gaat? Wij laten ze je graag zien in een filmpje.
1 februari 2015 3 oefeningen voor mooie billen Mooie billen, wie wil dat nou niet! Deze 3 simpele oefeningen trainen je bilspieren en zorgen in zo’n 10 minuten per dag voor goedgevormde billen.
29 januari 2015 Check je vitamine B Sombere buien, moe en concentratieproblemen… Als je niet genoeg vitamine B binnenkrijgt, kun je hier last van krijgen. Omdat het in veel voedsel zit, krijg je er meestal genoeg van binnen.
28 januari 2015 Stoppen met roken zonder aan te komen Vraag van Diana (36) aan onze online dieetcoach Marianne Mascini: “Ik durf niet te stoppen met roken, omdat ik bang ben dat ik dan vijf kilo aankom. Dat hoor je altijd. Of is er een manier om dat te voorkomen?”
23 januari 2015 5 simpele tips om gezond te eten Gezonder eten kan soms nog wel eens lastig zijn. Gelukkig zijn er een aantal dingen die je kunt doen waardoor je zonder erbij na te denken al gezonder bezig bent.
22 januari 2015 Glutenvrij diëten: als je het doet, doe het dan goed Vanaf deze week blogt onze online dieetcoach Marianne Mascini elke week over gezond eten, afvallen, voedseltrends en de hypes. In haar eerste blog geeft ze haar mening over de glutenvrij-rage.
21 januari 2015 Afvallen in de overgang Marianne Mascini is onze nieuwe online dieetcoach. Elke week beantwoordt zij een vraag over gezond eten, afvallen, voedseltrends en -hypes en schrijft zij een blog.
20 januari 2015 Dagmenu aangeraden door dieetcoach Marianne Wat kun je eten als je probeert af te vallen? Deze vraag wordt vaak gesteld en daarom heeft onze online dieetcoach Marianne Mascini een dagmenu samengesteld voor vrouwen die proberen af te vallen.
17 januari 2015 Slapen met een verkoudheid Met een verkoudheid slapen is vaak lastig. Een verstopte neus, een zere keel en veel hoesten kunnen ervoor zorgen dat je moeilijk in slaap valt. Om toch wat slaap te pakken, geven we je tips.
15 januari 2015 4 redenen waarom je je balans niet kunt bewaren Sta je te wankelen op je standbeen? Santé vertelt je door welke vier dingen dit kan komen.
14 januari 2015 Wat als je uitstrijkje niet goed is? Als je tussen de 30 en 60 jaar bent, krijg je elke 5 jaar een oproep om een uitstrijkje te laten maken. Gelukkig is de uitslag meestal goed. Maar wat als het toch mis is?