Soundos El Ahmadi viel 35 kilo af na laatste zwangerschap en deelt geheim

Flinke uitdaging

Tijdens haar beide zwangerschappen kwam Soundos 35 kilo aan, zo vertelt ze. “Ik ga dan enorm veel vreten en doe ook geen moeite om dat in bedwang te houden.” Hoewel ze na de geboorte van haar dochter vier keer per week in de sportschool stond, besloot ze het na de komst van haar zoon anders aan te pakken.

Andere aanpak

In plaats van uren in de gym, koos ze voor iets wat beter bij haar paste. Ze ging anders eten en begon veel te wandelen. Dat deed ze zowel buiten als thuis op de loopband.

Niet zonder moeite

Het volledige gewicht kwijtraken duurde zo’n twee jaar. En makkelijk was het zeker niet. “Ik heb echt opnieuw moeten leren lopen”, aldus de cabaretier. In het begin had ze zelfs zoveel pijn dat ze moest stoppen.

Motivatie

Om het vol te houden, plant ze haar wandelmomenten in. “Anders ga ik niet.” Ze doet het vooral voor haar kinderen. “Ik vind wandelen ontspannend, maar bovenal wil ik gewoon fit zijn voor mijn kinderen. Ik wil niet zo’n moeder zijn die alleen maar stilzit, maar ook tikkertje kunnen spelen met mijn zoon van drie.”

Goed gevoel

Uiterlijk is voor haar niet het belangrijkste. Toch merkt ze wel verschil. Ze voelt zich vrijer in haar lichaam en beweegt makkelijker. Dat geeft haar een goed gevoel. “Bepaalde jurkjes, doorzichtig of met een tijgerprint, trek ik veel sneller aan.”

Geen snelle oplossingen

Afslankmiddelen zoals Ozempic ziet ze niet zitten. “Ik ben veel te bang om dood te gaan”, zegt ze. “Je hoort zoveel rare verhalen over de bijwerkingen, mensen krijgen nierfalen en andere enge klachten. Ik ga toch zeker niet die troep in mijn lijf spuiten, dan kan ik net zo goed meteen aan de heroïne gaan.”

Bron: &C.
Foto: ANP

Meer Vriendin? Volg ons op Facebook en Instagram. Je kunt je ook aanmelden voor onze wekelijkse Vriendin nieuwsbrief.