17 januari 2020 Wetenschappers: ‘Met deze simpele truc stel je de overgang uit’ Het zweet breekt je op onverwachtse momenten uit, je bent snel prikkelbaar en krijgt haargroei op vreemde plekken: toegegeven, de overgang is geen feest. Toch kun je de boel volgens wetenschappers uitstellen.
17 januari 2020 Dít is waarom je ziek kunt worden van te heet douchen Niets is fijner dan een lange, hete douche. Toch is het volgens onderzoekers beter om dit niet te vaak te doen.
16 januari 2020 Dít gebeurt er met je lichaam wanneer je nooit seks hebt Ben jij al een tijdje niet zo actief meer onder de lakens? Dit is wat het met je lichaam doet.
14 januari 2020 Bewezen: je sport beter met een vriendin samen Dat sporten gezond is, moge duidelijk zijn. Maar het kan best - of zeg maar gerust: heel - lastig zijn om jezelf te motiveren. Gelukkig is daar de oplossing: een buddy.
9 januari 2020 Wil je afvallen? Dít is volgens deskundigen het allerbeste dieet Eiwitrijk, calorie-arm, vetarm: er zijn zoveel verschillende diëten dat je door de bomen het bos niet meer ziet. Tot nu, want er is volgens deskundigen maar één dieet dat echt goed is.
7 januari 2020 Door deze tip van Arie Boomsma hou jij sporten voortaan wél vol ‘Meer sporten’ staat al jarenlang bovenaan je lijst met goede voornemens, maar keer op keer hou je het hooguit een paar weken vol. Fitnessgoeroe Arie Boomsma heeft daar de oplossing voor.
6 januari 2020 Dít gebeurt er als je sokken twee dagen achter elkaar draagt In alle hectiek van de ochtendspits kan het weleens gebeuren dat je de sokken van de dag ervoor uit de wasmand graait. Maar hoe erg is dat eigenlijk?
6 januari 2020 Zo herken je een trombosebeen of -arm Per dag krijgen ongeveer 70 mensen een trombosebeen. Vaak gebeurt dit wanneer je na een operatie of ziekte lang bedrust hebt moeten nemen. Maar het kan ook plotseling ontstaan.
3 januari 2020 Dit gebeurt er met je lichaam als je stopt met roken Dat roken ongezond is, staat als een paal boven water. Maar wat gebeurt er precies in je lichaam wanneer je stopt?
3 januari 2020 Bewezen: een snurkende partner is slecht voor je gezondheid Iemand die naast je ligt te snurken is niet alleen vervelend, het is ook nog eens slecht voor je gezondheid. Dat blijkt uit een aantal recent gepubliceerde studies.
3 januari 2020 Bewezen: je kunt écht allergisch zijn voor de kou Zit jij het liefst de hele dag binnen wanneer de temperatuur rond het nulpunt uitkomt? Misschien heb je daar wel een goede reden voor.
27 december 2019 Zóveel calorieën verbrand je met seks Wie dacht dat een stevig potje seks gelijk zou staan aan een bezoek aan de sportschool, komt bedrogen uit. Het aantal calorieën dat je ermee verbrandt valt namelijk vies tegen.