22 november 2019 Wandelen, hardlopen, skeeleren of bootcamp: zóveel calorieën verbrand je Goed voor je: iedere dag naar buiten. Combineer je dagelijkse frisse neus met een work-out. Gezond bezig!
22 november 2019 9 feiten en fabels over blaasontsteking Krijg je eerder blaasontsteking als je vaak korte rokjes draagt? En helpt extra vitamine C? Dit zijn de belangrijkste fabels en feiten.
21 november 2019 Extra kilo’s en opvliegers? Dit doet de overgang nog meer met je Bij overgangsklachten denk je al gauw aan opvliegers en extra kilo’s. Maar behalve dat heeft de overgang heeft ook andere gevolgen.
15 november 2019 18 verrassende manieren om er wat kilo’s af te krijgen Wil je wat kilo's kwijtraken? Op deze verrassende, maar gezonde manieren lukt het ook!
7 november 2019 6 sporten waarmee je de meeste calorieën verbrandt Sporten wordt leuker als je weet dat je er lekker veel calorieën mee verbrandt.
7 november 2019 Vitamine D: wel of niet bijslikken in de winter? Belangrijk voor je botten, spieren en weerstand: vitamine D. Maar moet je het wel of niet bijslikken in de winter? Wij zochten het voor je uit!
6 november 2019 Dit is waarom katten zo goed voor onze gezondheid zijn Ben je net als wij gek op katten? Dan hebben we goed nieuws: uit onderzoek blijkt dat het hebben van een kat heel goed is voor je gezondheid.
5 november 2019 Aha: dit eten helpt je bij het afvallen Wil je graag een paar kilo kwijt? Deze voedingsmiddelen helpen je daarbij.
25 oktober 2019 Intermittent fasting is dé hype van dit moment, maar hoe werkt het? Je hoort er steeds vaker over: intermittent fasting. Maar wat is het precies? Hoe doe je het? En val je er echt mee af? Deskundige Mabel van den Dungen legt alles uit.
24 oktober 2019 3 manieren om vollere wenkbrauwen te krijgen Natuurlijke, volle wenkbrauwen zijn terug van weggeweest. Wil je de natuur een handje helpen? Hier wat tips.
24 oktober 2019 Zo maak je zelf scrub Scrubben is een heerlijk verwenmomentje onder de douche én goed om dode huidcellen te verwijderen. Maak eens je eigen scrub!