5 juni 2017 Recept van Rens Kroes: Pina Colada’s Hoera! Het vierde boek van Rens Kroes is verschenen: Powerfood the party edition. Met gezonde en heerlijke recepten voor elke gelegenheid, van BBQ tot high tea. Wij delen het recept van deze zomerse pina colada’s.
12 april 2017 Nu in de winkel: special Fit & Gezond Wil je alles weten over over food, sport, mind en beauty? De nieuwe Fit & Gezond special van Vriendin ligt in de winkels! Lees hier wat je in de special kunt verwachten.
3 april 2017 Recepten voor het nieuwe vasten Twee dagen per week vasten: het verbetert je gezondheid, remt de verouderingsprocessen in je lichaam én je valt er kilo's van af. Fijn, met de zomer in aantocht!
25 maart 2017 Recept voor Griekse pasta salade Na al dat pannekoeken geweld van gisteren, vandaag een wat lichtere maaltijd!
17 maart 2017 Recept voor hamburger-broodje met aubergine, tomaat en feta Wil je op vrijdagavond lekker snacken, maar niet al te ongezond en zonder vlees?
14 maart 2017 Recept voor gevulde Provençaalse omelet Breek de dag, tik een eitje! Of een stuk of zes, voor zo’n overheerlijke, gezonde en snelle maaltijd-omelet.
7 maart 2017 Recept voor sla-wrap met zoetzuur gehakt Wokken is snel, gezond en makkelijk. En je kunt er meer mee dan je denkt.
28 februari 2017 Marjolein Dubbers deelt recept voor avocado taartjes Toen Marjolein (58) een burn-out kreeg en ze zich vreselijk uitgeput voelde, ontdekte ze dat haar hormoonhuishouding in de war was. Voeding bleek de sleutel tot haar herstel. Deze week vertelt zij in Vriendin haar verhaal en deelt ze hier haar recept voor avocado taartjes.
14 februari 2017 Suiktertest: eet jij te veel suiker? Wil jij weten hoeveel klontjes suiker jij per dag binnenkrijgt, doe dan de test!
13 februari 2017 Zo houd je gezond eten wél vol Het is alweer februari en steeds meer mensen laten hun goede voornemens links liggen. Jij niet toch? Als je gezonder wilt eten in het nieuwe jaar zeker niet, want wij weten hoe je het gemakkelijker kunt volhouden. Webredacteur Melissa vertelt hoe ze het begin van dit jaar gezond is doorgekomen.
11 februari 2017 Zoutbewust eten in verschillende toprestaurants Op 9 maart is het World Kidney Day en daarom lanceert de Nierstichting de restaurant driedaagse ‘Proef de ongezouten waarheid’. Op 7, 8 en 9 maart kun je bij meer dan vijftien toprestaurants zoutbewust eten.
11 februari 2017 Recept voor hamburger met light-kaas en geroosterde groenten Wil je op zaterdagavond lekker snacken, maar niet al te ongezond? Dan is deze hamburger met light-kaas de juiste oplossing!