21 juli 2020 Waarom wandelen na het avondeten zo goed voor ons is Na het avondeten nog even je sneakers aan en een blokje om. Helemaal geen slecht idee, want het blijkt hartstikke goed voor je lichaam.
9 juli 2020 Is een kroket uit de airfryer echt gezonder dan een uit frituur? Steeds meer Nederlanders hebben er eentje in de kast staan: een airfryer. Maar zijn deze snacks nou echt gezonder dan die uit de frituurpan?
9 juli 2020 6 verrassende redenen waarom een orgasme zo gezond is Wie weleens een orgasme bereikt, weet hoe fijn dat gevoel is. Bovendien brengt het ook een hoop gezondheidsvoordelen met zich mee.
4 juni 2020 13x wat te doen bij een snackaanval Of je je nu verveelt, een zoetekauw bent of behoefte hebt aan energie: soms is de verleiding om te snoepen groter. Gelukkig kunnen deze tips een snackaanval helpen te voorkomen.
5 maart 2020 Bewezen: theedrinkers leven langer en gezonder Theeleuten, schenk vooral nog een kopje extra in. Uit onderzoek blijkt namelijk dat thee hartstikke goed is voor je gezondheid. Zo goed zelfs, dat je er langer door leeft.
26 februari 2020 Dít zijn de ‘gezondste’ producten bij McDonald’s Heeft je kind je zover gekregen om bij McDonald’s te eten en maakt jouw calorieteller overuren? Hoeft niet: ook bij de wereldberoemde fastfoodketen kun je prima een gezonde hap bestellen. Of nou ja, gezond… Met minder calorieën.
14 februari 2020 6 redenen waarom haken en breien zó goed voor je zijn Een creatieve hobby - zoals haken of breien - vormt niet alleen een leuk tijdverdrijf, het kan je gezondheid op veel manieren ten goede komen.
6 februari 2020 Goed om te weten: je bent gezonder als je regelmatig met vriendinnen afspreekt Misschien zie jij ze al vaak, maar als je nog een goed excuus nodig hebt: uit onderzoek blijkt dat vrouwen die hun vriendinnen regelmatig zien, een stuk gezonder zijn.
1 oktober 2019 Recept voor pasta met avocadopesto Met een avocado kun je alle kanten op. Je maakt er bijvoorbeeld een heerlijke pesto van. Deze snelle pasta is geschikt als hoofdmaaltijd of als warm lunchgerecht.
5 juli 2019 Met deze tips word je niet ziek aan het begin van je vakantie Ben jij altijd uitgerekend op de eerste vakantiedag ziek? Dat wordt ook wel vrijetijdsziekte genoemd. Met deze tips kun je er wat aan doen.
10 mei 2019 Vrolijk en lekker: 3x lunchbox verrassingen voor kinderen Niks mis met die bammetjes, maar soms is het leuk om uit te pakken tussen de middag. Met deze lunchbox verrassingen is het meteen feest aan tafel of in de broodtrommel.
29 april 2019 Recept voor caesarsalade met krokant gebakken kip Een lekkere caesersalade lust iedereen. Eet hem als voorgerecht of lunch. Om het gerecht nóg verser te maken, kun je ervoor kiezen om de dressing zelf te maken.