4 mei 2020 Klaar met die ‘kipfilets’? 5 simpele oefeningen voor strakke armen Wil jij soms shirts met kote mouwen vanwege zwabberende ‘kipfiletjes’? Dat hoeft binnenkort niet meer. Begin vandaag met deze oefeningen.
4 mei 2020 Zo verloopt het coronavirus bij mensen met milde klachten De meeste mensen worden niet zo ziek van het coronavirus dat zij moeten worden opgenomen in het ziekenhuis. Hoe verloopt de ziekte precies bij deze groep?
1 mei 2020 Wat werkt beter bij afvallen: minder eten of meer bewegen? Als je wilt afvallen, is gezond eten en voldoende bewegen natuurlijk belangrijk. Maar wat werkt nu eigenlijk beter? Wij zochten het uit.
1 mei 2020 Geen zin om te sporten? Hier zijn 9 workouts van 15 minuten Heb je een drukke dag? Of gewoon niet zoveel zin? Dan kan een korte workout een uitkomst zijn. Wij hebben de leukste workouts van 15 minuten op een rijtje gezet.
1 mei 2020 Een narcist in de buurt? Zó ga je er volgens een deskundige mee om Misschien heb je er weleens mee te maken gehad: een narcist. Ze kunnen heel aantrekkelijk zijn, maar blijken al snel veel energie te kosten. Zo ga je ermee om.
30 april 2020 Zóveel calorieën verbrand je met squats De sportscholen zijn dan wel dicht, gelukkig zijn er nog genoeg andere manieren om fit te blijven. Wat dacht je bijvoorbeeld van squats?
30 april 2020 Zóveel calorieën scheelt het als je koffie zonder melk en suiker drinkt Wie haar koffie zwart drinkt, krijgt 0 calorieën binnen. Maar hoe zit dat als je melk en suiker toevoegt?
30 april 2020 Deze 9 opmerkingen hoor je áltijd als je geen koffie drinkt Sommige mensen zweren bij een lekker bakkie koffie op de vroege ochtend, terwijl anderen het niet weg kunnen krijgen. Voor die laatste groep zijn deze opmerkingen zeker herkenbaar.
30 april 2020 Zo groot is de kans op besmetting in de rij voor een winkel Van de supermarkt tot de IKEA: op steeds meer plekken in ons land staan rijen. Hoe groot is de kans om hier het coronavirus op te lopen?
30 april 2020 Bereik je streefgewicht in 24 dagen met KetoX24 (mét Vriendin-korting) Is jouw lijf al bikiniproof? Tijdens de KetoX24 Afslankchallenge ga jij je streefgewicht behalen! Als je de challenge aangaat, krijg je vrijblijvend begeleiding bij het afvallen.
29 april 2020 Zo (on)veilig is zwemmen in de coronacrisis Nu het warmer wordt, zullen steeds meer mensen verkoeling zoeken in het water. Maar is het wel veilig om te zwemmen in een zwembad of buitenplas?
28 april 2020 Dit is waarom het coronavirus niet verdwijnt in de zomer Hoewel sommige mensen hopen dat de zomerse temperaturen een einde kunnen maken aan de verspreiding van het coronavirus, lijkt dit te mooi om waar te zijn.