Niet alleen voor je libido: dít is waarom je vaker oesters zou moeten eten

3 juni 2021

Ben jij dol op oesters of heb je het misschien nog nooit geprobeerd? Wij vertellen je waarom oesters zo goed voor je zijn.

Oester

Laten we bij het begin beginnen. Een oester is een eetbaar weekdeer. De buitenkant van een oester is ruw en hard en aan de binnenkant bevindt zich het vlees. Een verse oester ruikt zee-achtig en smaakt vaak wat zilt, soms zelfs zoet. Een oester maak je vaak los met een vork en hierna laat je de oester naar binnen glijden. Het eten van oesters heeft verschillende gezondheidsvoordelen. Zo zitten er veel eiwitten in oesters en bevatten ze weinig calorieën. Een gezonde snack dus. Daarnaast bevatten oesters veel vitamines en mineralen. Denk bijvoorbeeld aan Vitamine D, koper, zink, ijzer en Vitamine B12.

Lees ook: Dít is waarom je ieder jaar met je zus op vakantie zou moeten gaan

Romantiek

Naast de bovenstaande voordelen, blijken oesters ook op liefdesgebied een positief effect te hebben. Doordat oesters veel zink bevatten, zou het zo kunnen zijn dat je libido een boost krijgt. Zink is namelijk belangrijk voor je seksuele gezondheid. Oesters eet je vaak met een paar mensen samen, waardoor het ook heel gezellig is om dit gerecht te bestellen.

Lees ook: Waarom je vaker mosselen zou moeten eten

Foto: GettyImages
Bron: Health.clevelandclinic.org