2 oktober 2020 Hoe komt het dat je niet afvalt, terwijl je wel gezond leeft? Je eet gezond, sport genoeg, maar het lukt niet om wat kilo's kwijt te raken. Hoe kan dat? Dr. Mariëtte Boon, internist in opleiding, legt het uit.
2 oktober 2020 Bewezen: een uurtje in bad gaan staat gelijk aan een halfuur sporten Goed nieuws voor wie liever lui dan moe is: een warm bad blijkt namelijk net zo effectief als sporten. Ook nog eens een stuk relaxter.
2 oktober 2020 Wil je beginnen met skeeleren? Gebruik deze 6 handige tips Wil jij weleens iets anders doen dan hardlopen of wandelen? Skeeleren is het perfecte alternatief. Het is niet alleen een goede manier om je spieren te versterken en je conditie te verbeteren, maar ook hartstikke leuk.
1 oktober 2020 Wauw: Shirma Rouse deelt ongelofelijke mijlpaal Shirma Rouse heeft een mooie mijlpaal bereikt: ze is al 57 kilo afgevallen. "Ik ben gewoon een mens afgevallen", vertelt ze in een video op Instagram, waarbij ze naast een kennis staat.
1 oktober 2020 Waarom je nooit een flesje water voor de tweede keer moet bijvullen Je flesje water meerdere keren bijvullen is handig en scheelt geld, zou je denken. Toch is het beter om dit voortaan niet meer te doen.
30 september 2020 6x waarom ruzie met je partner zo vreselijk opwindend kan zijn Je hebt weer eens een flinke discussie met je partner. Hoe boos je ook op hem bent, stiekem wil je tegelijkertijd de kleren van zijn lijf scheuren. Hoe kan dit?
30 september 2020 Dít zijn de 8 redenen waarom vrouwen vreemdgaan Er bestaat nog altijd het beeld dat mannen vaker vreemdgaan dan vrouwen. Klopt dit? En als vrouwen vreemdgaan, waarom doen ze dit dan?
30 september 2020 Zó vaak moet je met je partner op date om jullie relatie in stand te houden Je zou denken dat hoe vaker je samen iets leuks onderneemt, hoe beter de relatie is. Is dit zo? Hoe vaak kun je het beste op date gaan met je partner?
30 september 2020 Bewezen: vaders die veel tijd met hun baby doorbrengen, zijn gelukkiger Niet alleen moeders, ook kersverse vader hebben voldoende tijd met hun baby nodig om zich gelukkig te voelen. Onderzoekers praten ons bij.
30 september 2020 5 signalen dat je te veel water drinkt Ja, water drinken is zeker gezond. Toch kun je ook té veel water drinken. Experts vertellen ons dat ook dit klachten kan opleveren.
30 september 2020 Mag een kind met verkoudheidsklachten sporten en naar opa en oma? Is je kind verkouden, dan hoeft het zich niet laten testen en mag het gewoon naar school. Maar wat betekent dit voor sporten of een bezoek aan opa en oma?
29 september 2020 Zó voorkom je dat je bril beslaat wanneer je een mondkapje draagt Draag je een bril, dan kan een mondkapje nog weleens tot gevolg hebben dat de glazen beslaan. Gelukkig kan je dit makkelijk voorkomen.