4 februari 2021 Wat is beter: in één keer veel water drinken of de hele dag door slokjes? Dat het belangrijk is om voldoende water te drinken, moge duidelijk zijn. Maar hoe doe je dit het beste? Kan je beter in één keer een grote hoeveelheid binnenkrijgen of verspreid over de dag?
3 februari 2021 Alwéér naar de wc? 6 redenen waarom je vaak moet poepen Heb je gemerkt dat je de laatste tijd ineens vaker naar het toilet moet voor een grote boodschap? Dit kunnen de redenen zijn.
3 februari 2021 Van gesnurk tot ander ritme: zó los je slaapproblemen door je partner op Samenwonen kan soms een uitdaging zijn. Vooral als je partner jouw nachtrust verstoort. Wij vertellen je hoe je dit kunt oplossen.
3 februari 2021 Is het écht nodig om 10.000 stappen per dag te zetten? Dít zeggen experts Wil je een fit en gezond leven leiden? Dan wordt vaak geadviseerd om 10.000 stappen per dag te zetten. Is dit wel nodig? Dít zeggen experts.
3 februari 2021 Dít lichaamsdeel wordt het vaakst vergeten tijdens het wassen Of je je lijf nu van boven naar beneden wast of van beneden naar boven: er is één lichaamsdeel dat vrijwel altijd wordt vergeten.
3 februari 2021 Dit is waarom wandelen beter is voor je weerstand dan hardlopen Wil jij graag aan je gezondheid en weerstand werken, maar heb je geen zin om je hiervoor keihard in het zweet te werken? Goed nieuws: dat is ook helemaal niet nodig.
3 februari 2021 Waarom schreeuwen of kreunen we eigenlijk tijdens seks? De één doet het wel, de ander niet: schreeuwen of kreunen tijdens de seks. Is dit normaal? En, waarom doen we dit eigenlijk? Wij leggen het uit.
3 februari 2021 Blaas- en darmproblemen bij Multiple Sclerose (MS) “Ik was nog maar 25 jaar toen bij mij Multiple Sclerose (MS) werd geconstateerd. De diagnose van MS was een klap in mijn gezicht, maar er vielen ook stukjes op zijn plaats.
2 februari 2021 Dit is waarom ‘irritant’ tikken met je benen juist heel gezond is Misschien dat deze irritante eigenschap jou heel bekend voorkomt. Toch blijkt dit gedrag wel degelijk gezondheidsvoordelen te hebben.
2 februari 2021 6 redenen waarom februari-kinderen zo bijzonder zijn Is of wordt jouw baby in februari geboren? Goed nieuws: de wetenschap vertelt ons 6 redenen waarom februari-kinderen zo speciaal zijn.
1 februari 2021 Kraambezoek in coronatijd? Zo maak je er toch iets moois van Net bevallen, wil je je kindje graag aan familie en vrienden laten zien. Maar met één bezoeker per dag en ook nog alle risico’s in je hoofd, voelt dat nu heel anders.
1 februari 2021 Wat is nu beter: sporten in de ochtend of in de avond? Sport jij het liefst in de ochtend voordat je werkdag begint? Of heeft de avond toch jouw voorkeur? Wij vertellen je wat het beste moment is om te sporten.