12 januari 2021 Zólang duurt het perfecte middagdutje of powernap Een middagdutje kan heerlijk zijn, maar kan je ook nóg vermoeider laten voelen. Dit is hoelang het perfecte middagdutje zou moeten duren.
11 januari 2021 Dít zijn de voordelen van bamboe ondergoed Als jij weleens ondergoed draagt dat gemaakt is van bamboe dan zul je dit waarschijnlijk gekozen hebben voor duurzaamheid.
8 januari 2021 Gezonder leven? Doe déze 7 simpele dingen elke dag Hoe doe je dat toch: gezond en gelukkig leven? Zeven experts delen graag de geheimen van een gezonde leefstijl met jou. Voor elke dag!
8 januari 2021 Last van déze klachten? Dan beweeg je waarschijnlijk te weinig Beweging is enorm belangrijk. Doe je het te weinig, dan krijg je waarschijnlijk last van allerlei kwaaltjes. Zoals deze bijvoorbeeld.
8 januari 2021 Dit zijn de meest gemaakte fouten bij het reinigen van je gezicht Je gezicht schoonmaken is dagelijkse routine. Appeltje eitje, toch? Nou, stiekem kan er best nog wat misgaan bij het reinigen.
8 januari 2021 Ben je verlegen? Met deze 5 tips kun je het verminderen Knoop je nooit eens een gesprekje aan omdat je verlegen bent? Zonde! Gelukkig kun je eraan werken. Wij delen een paar handige tips.
8 januari 2021 Waarom je beter niet té snel kunt afvallen Wil je in korte tijd wat kilo's kwijt? Dan is de verleiding groot om jezelf op een streng dieet te zetten. Helaas, dat gaat niet werken.
8 januari 2021 Déze 5 dingen wist je nog niet over voedselintolerantie 3% van de volwassenen in Nederland heeft een voedselintolerantie. Best wel kans dus dat jij iemand kent (of bent) die er last van heeft, maar weet je ook wat dit betekent?
7 januari 2021 6 redenen om vaker een glaasje prosecco te drinken Kun jij af en toe ook zo genieten van een glaasje prosecco? Wij vertellen je de zes gezondheidsvoordelen van jouw favoriete wijnsoort.
7 januari 2021 Een zittend beroep? Zó lang zou je moeten sporten om dit te compenseren Werk jij op dit moment thuis of breng je hele dagen achter je bureau door? Dit is hoe lang je dan zou moeten sporten om dit te compenseren.
7 januari 2021 7 simpele gewoontes die je snel een goed gevoel geven Voel jij je de laatste tijd wat emotioneel of vermoeid? Deze 7 kleine dagelijkse gewoontes zorgen voor een positief gevoel.
7 januari 2021 Ontbijten met chocolademousse? Het kan dankzij dit recept Een chocolademousse die zowel lekker als gezond is? Het lijkt te mooi om waar te zijn, maar het bestaat. Zo wordt je ontbijt een feestje.