Dagmenu aangeraden door dieetcoach Marianne Wat kun je eten als je probeert af te vallen? Deze vraag wordt vaak gesteld en daarom heeft onze online dieetcoach Marianne Mascini een dagmenu samengesteld voor vrouwen die proberen af te vallen.
Slapen met een verkoudheid Met een verkoudheid slapen is vaak lastig. Een verstopte neus, een zere keel en veel hoesten kunnen ervoor zorgen dat je moeilijk in slaap valt. Om toch wat slaap te pakken, geven we je tips.
6 tips om van je buikje af te komen Je wilt van dat eeuwige buikje af, maar wat je ook doet, je valt alleen op andere plekken af. Wat nu?! Vriendin geeft tips.
4 redenen waarom je je balans niet kunt bewaren Sta je te wankelen op je standbeen? Santé vertelt je door welke vier dingen dit kan komen.
10 tips om te stoppen met roken Stoppen met roken heeft onwijs veel voordelen voor je gezondheid, dus is het altijd het proberen waard. Wij geven je 10 tips om het beter vol te houden.
Ontspannen door yoga Yoga helpt je te ontspannen en wanneer je regelmatig aan yoga doet, heb je minder pijn. Tijd dus om te beginnen! Wij hebben een aantal filmpjes gevonden die jou helpen meer ontspannen te zijn.
5 tips om gezonder te eten Je neemt je voor om gezonder te eten, maar het komt er niet van of je houdt het niet vol. Deze tips van Santé helpen je op weg.
5 alternatieven voor suiker We weten ondertussen dat te veel suiker niet gezond is, maar sommige dingen smaken gewoon lekkerder als ze zoeter zijn gemaakt. Welke alternatieven kun je beter kiezen?
Vraag over mijn gezondheid Vanaf nu in Vriendin: een wekelijks gezondheidskatern. Praktische tips voor een gezond, maar ook gezellig leven. Zijn er dingen die jij graag wilt weten?
Waar gaat dat vet heen? Sporten zorgt ervoor dat je vet verbrandt, maar waar gaat dat verbrande vet naartoe? Heel simpel: dat adem je grotendeels uit.
Dit zeggen jouw voeten over je gezondheid Bepaalde voetkwaaltjes kunnen veel meer betekenen voor je gezondheid. Zo kunnen veel klachten wijzen op diabetes. Maar daarnaast wijzen ze op nog meer ziekten.
5 manieren om een winterdip tegen te gaan De kou en regen maken de kortere, donkere dagen er niet echt beter op. Vriendin snapt dat je dan nergens zin in hebt en geeft je daarom 5 tips om een winterdip te voorkomen.
