Wat zit er in het paasei verstopt? Dieetcoach Marianne Mascini blogt elke week over gezond eten, afvallen, voedseltrends en de hypes. Deze week vertelt ze je meer over eieren.
Marieke viel 63 kilo af 63 kilo afvallen, wat een ontzettend goede prestatie! Het lukte Marieke. Ze vertelt je er meer over in een filmpje.
Van putjes in benen en billen af door voeding? Deze week beantwoord dieetcoach Marianne de vraag van Ellen. Zij wil van de putjes in haar bovenbenen en billen af en vraagt zich af of ze dit met voeding kan bereiken.
Alcohol: feiten & fabels Alcohol maakt dik en je wordt sneller dronken als je alles door elkaar drinkt. Dat is een feit. Of toch niet..?
Kan E 466 in ijs leiden tot vetzucht? Dieetcoach Marianne Mascini blogt elke week over gezond eten, afvallen, voedseltrends en de hypes. Een onderzoek over E 466 in ijs trok deze week haar aandacht, en daar vertelt ze je graag meer over.
15 lekkere tussendoortjes onder de 100 calorieën Heb je lekkere trek, maar wil je eigenlijk op de lijn letten? Wij hebben 15 heerlijke tussendoortjes voor je uitgezocht die allemaal nog geen 100 calorieën bevatten!
Maartje viel 23 kilo af In Vriendin 12 vertelt Maartje hoe het haar is gelukt de knop om te zetten. Ze raakte 23 kilo kwijt door te sporten en gezond te eten. In een speciaal filmpje vertelt ze je meer.
Neem jij het met een korreltje zout? Dieetcoach Marianne Mascini blogt elke week over gezond eten, afvallen, voedseltrends en de hypes. Deze week vertelt ze je hoe belangrijk het is om niet te zout te eten.
Waarom je tijdens een dieet steeds minder snel afvalt Jantien (38): "Ik heb al best vaak een dieet gevolgd en wil dit voorjaar ook weer ongeveer 8 kilo kwijt. Ik vraag mij af waarom je in het begin altijd erg snel afvalt, terwijl dat steeds minder wordt naarmate je het dieet langer volgt?"
Elke dag D-day! Vitamine D wordt voornamelijk door ons lichaam aangemaakt onder invloed van zonnestralen. Maar zoveel zon hebben we in Nederland niet. Zeker na een lange winter is de kans op een tekort aan vitamine D vrij groot. Hoeveel hebben we er eigenlijk van nodig?
Zwangerschap en de foute kilo’s Dieetcoach Marianne Mascini blogt elke week over gezond eten, afvallen, voedseltrends en de hypes. Deze week vertelt ze je hoe belangrijk het is om zwangerschapskilo's te beperken.
3 redenen waarom zoenen goed voor je is Dat zoenen fijn en lekker is, wist je natuurlijk al lang. Maar had jij gedacht dat het ook nog eens heel goed is voor je gezondheid?
