Dít is waarom je verkoudheid ’s avonds erger wordt

27 november 2023

Merk je ook op dat je verkoudheid in de loop van de dag altijd erger wordt? Dit zou wel eens de verklaring hiervoor kunnen zijn.

Griep en verkoudheid

Het seizoen van griep en verkoudheid is aangebroken. Je ontkomt er vaak niet aan, maar het helpt wel om net wat beter op je weerstand te letten. Als je een griepje te pakken hebt zul je opmerken dat de symptomen zoals een pijnlijke keel, spierpijn en niezen toenemen in de avond. Volgens experts zou dit te maken kunnen hebben met je interne biologische klok. Het is namelijk zo dat je lichaam ’s avonds niet altijd de volledige capaciteit gebruikt om lichaamsfuncties optimaal uit te voeren. Er zijn ook momenten waarop je lichaam meer in de rustmodus komt en dit is ’s avonds het geval.

Lees ook: Voel je je verdrietig? Misschien ben je wel verkouden aan het worden

Darmen en stresshormoon

In de avond zal je lichaam ervoor zorgen dat er minder cortisol wordt aangemaakt en dat je darmen meer tot rust komen. De cellen die virussen tegengaan worden actiever en dat is natuurlijk alleen maar fijn. Alleen zijn het ook deze cellen die zorgen voor griep- en of verkoudheidssymptomen. Immuuncellen zorgen voor irritatie en ontstekingen, waardoor je dus meer in de avond meer last hebt van je klachten. Als je ziek bent is het dus heel normaal dat je je in de loop van de dag iets minder goed gaat voellen.

Lees ook: Kun je sporten met een verkoudheid? Dít zegt een expert

Foto: GettyImages
Bron: Dailymail.co.uk

Meer Vriendin? Volg ons op Facebook en Instagram. Je kunt je ook aanmelden voor onze wekelijkse Vriendin nieuwsbrief.