Zóveel paaseitjes moet je eten om één kilo aan te komen
8 april 2020
Dat paaseitjes niet goed zijn voor de lijn, moge duidelijk zijn. Maar hoe erg is het om af en toe wat eitjes te snoepen?
Goed nieuws: het valt allemaal best mee.
150 paaseitjes
Volgens hoogleraar Voeding en Gezondheid Jaap Seidell moet je ongeveer 7000 calorieën extra eten om één kilo aan te komen. In een paaseitje zitten gemiddeld 47 calorieën. Dit betekent dat je er 150 moet eten om één kilo aan te komen, vertelt Seidell aan RTL Nieuws. Wel is dit afhankelijk van je stofwisseling.
Dus: wanneer je 47 paaseitjes per maand eet, krijg je elke dag ‘maar’ 70 calorieën te veel binnen. Houd je het hierbij, dan zal je niet dik worden van de snack.
Toch fijn om te weten. 😉
Tip van de redactie
Mensen die zichzelf regelmatig wegen, bereiken hun gewichts- en fitnessdoelstellingen sneller. De FITAGE Bluetooth weegschaal en bijbehorende app helpen je alle informatie over jouw lichaam snel en overzichtelijk op één plek te verzamelen. Zo voorkom je op tijd gezondheidsproblemen en hoef je geen handmatige notitieboekjes of ingewikkelde schema’s meer te gebruiken. Voor meer info klik op onderstaande button.
Personenweegschaal met app
Bron: RTL Nieuws, Libelle
Lees ook: zóveel calorieën zitten er in één paasei
Nu we zoveel mogelijk binnen moeten blijven, kun je Vriendin ook digitaal lezen. Bestel ‘m hier.
