Voor het eerst sporten met long covid? Zó pak je dat aan
Sommige mensen houden langdurig last van klachten na een coronabesmetting. Dit wordt ook wel long covid genoemd. Het zorgt er onder andere voor dat je conditie flink achteruit gaat. Wanneer je klachten wat verminderd zijn, kun je je gemotiveerd voelen om het sporten weer een beetje op te pakken. Maar hoe pak je dat het beste aan als je Long Covid hebt?