Gezond & mooi

Vlecht je haar in!

Vlecht je haar in!

Bloedhete zomerdag tijdens je vakantie? Dan is het fijn om je lange lokken op te steken. We hebben een paar filmpjes verzameld met de mooiste zomervlechten.
Wij staan stil bij ALS

Wij staan stil bij ALS

Vandaag organiseert Stichting ALS Nederland de Wereld ALS Dag, in Ouwehenands Dierenpark in Rhenen. Familieleden en mensen die leiden aan deze ziekte worden in het zonnetje gezet. En dat vinden wij een mooi initiatief!
Wat te doen bij insectenbeten en teken?

Wat te doen bij insectenbeten en teken?

- Advertorial - - Drogist Lieke: “We zijn weer vaker buiten en we hebben de ramen lekker open. Helaas wordt de kans op een insectenbeet dan ook groter. Wat kun je doen als je gebeten of gestoken bent?"
Ga gezond de zomer in!

Ga gezond de zomer in!

Heerlijk: zomer. Met die hitte, warme zon en insecten moet je ook een beetje op jezelf letten. We zetten 4 tips op een rij.
Dit helpt je bij hevige menstruatieklachten

Last van heftige menstruatieklachten?

Tot wel negentig procent van de vrouwen heeft last van heftige menstruatieklachten. Je hebt veel pijn, heftig bloedverlies of je bent misselijk.
3 tips voor sterke botten

3 tips voor sterke botten

Je kunt niet vroeg genoeg beginnen om je botten te beschermen tegen osteoporose. Melk maakt je botten natuurlijk sterk en gezond. Maar je kunt meer doen!
Nog wat kilo's lichter voor de zomer? Zo houd je het sporten vol

Nog wat kilo’s lichter voor de zomer? Zo houd je het sporten vol

Wil je meer sporten, maar haak je vaak af? Lees dan snel onze 3 handige tips.
Zo goed is olijfolie

Zo goed is olijfolie

Koken, bakken, in dressings, om je broodje in te dippen… Olijfolie is onmisbaar in je keuken! Om te beginnen is olijfolie gezond. Gezonder dan boter om bijvoorbeeld je vlees in te bakken. Olijfolie bestaat namelijk uit onverzadigde vetten (in boter zitten verzadigde vetten) en laten dat nu net gezonde vetten zijn die je cholesterolgehalte verlagen.
Fijne tip: zo minder je met suiker

Fijne tip: zo minder je met suiker

Er is de laatste tijd heel wat te doen om het vele suiker dat in allerlei voedingsmiddelen en dranken zit. Wil jij minderen met suiker? Lees dan deze handige tip.
5 tips voor een betere weerstand

5 tips voor een betere weerstand

Voel je je wat grieperig? Verhoog je weerstand. Met deze tips moet dat wel lukken.
Veel vrouwen hebben er last van, maar bijna niemand praat erover...

Veel vrouwen hebben er last van, maar bijna niemand praat erover…

- Advertorial - - Drogist Lieke: “75% van de vrouwen heeft wel eens last van vaginale ongemakken, maar het blijft een taboe. Een vaginale schimmelinfectie, ook wel candida genoemd, is een vervelend verschijnsel dat zich kenmerkt door jeuk, roodheid en een pijnlijk branderig gevoel in de intieme zone. Ook kan een candida infectie voor witte, brokkelige afscheiding zorgen.”
Train je bekkenbodemspieren

Train je bekkenbodemspieren

Er zijn allerlei apparaatjes te koop waarmee je je bekkenbodem spieren zou kunnen trainen. Aanrader of niet? Wij vertellen het.