Beginnen met sporten? Zó pak je dat aan (en dit zijn leuke sporten om te doen)
Sporten is natuurlijk hartstikke gezond, maar er daadwerkelijk mee beginnen of het volhouden kan best wel lastig zijn. Het vraagt doorzettingsvermogen, motivatie en tijd in je soms al drukke agenda. Hoe zet je toch die stap om te starten met sporten? En hoe houd je het vol?