calorieen-verbranden-ikea

Is dát even lekker: zoveel calorieën verbrand je met een rondje IKEA

Staat ‘meer bewegen’ bovenaan je lijst met goede voornemens voor het nieuwe jaar? Ga gewoon een dagje naar de Zweedse meubelgigant.

Staat ‘meer bewegen’ bovenaan je lijst met goede voornemens voor het nieuwe jaar? Plan gewoon een dagje IKEA. Met één bezoek verbrand je namelijk al snel zo’n 200 calorieën.

Rekensom

Een kleine rekensom: het pad dat je bij IKEA aflegt, is gemiddeld tussen de 1 en 1,5 kilometer, weet Libelle. Weeg je rond de 60 kilo en loop je op een gemiddelde snelheid? Dan verbrand je ongeveer 60 calorieën per kilometer.

Zweedse ballen

Tel daar ook nog je wandeling van en naar de parkeerplaats bij op en je zou bijna je sportschoolabonnement opzeggen. Moet je wel van de Zweedse ballen, hotdogs en softijsjes afblijven, natuurlijk.

 

 

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Gerelateerde artikelen