5 levenslessen die je van je kat kunt leren
1 oktober 2020
Jaloers op je kat omdat ‘ie altijd zo relaxed is en doet wat ‘ie wil? Neem een voorbeeld aan hem!
1. Begin de dag relaxed
Kijk naar je kat: die rekt zich ’s ochtends goed uit, gaapt erop los, maakt zijn rug hol en bol en gaat nog even rustig zitten. Dat is toch een veel fijner begin van je dag dan dat je meteen uit bed strompelt en je klaarmaakt? Rek en stretch en gun jezelf die paar minuten om goed wakker te worden.
2. Kies voor jezelf
Katten doen waar ze zin in hebben, leven van moment tot moment en maken zich niet druk om wat anderen daarvan vinden. En daar kunnen we best wat van leren: doe een beetje meer waar je zin in hebt. Je hoeft je niet continu aan te passen aan anderen. Dus heb je geen zin om te koken vanavond? Bestel wat. Zin in een dutje? Doen! Wil je in het weekend de hele dag in je pyjama Netflix kijken? Ook doen!
3. Haal wat vaker een frisse neus
Katten zijn graag buiten. En dat is niet zo gek, want van dat blokje om, of dat nu in je eigen wijk, het park, bos of strand is, word je een stuk gelukkiger. Dankzij de frisse lucht en alle natuur om je heen, ebt stress weg. Uit onderzoek blijkt zelfs dat je hartslag, bloeddruk en spierspanning binnen drie minuten dalen in een natuurrijke omgeving.
4. Ga alleen om met mensen die je mag
Een kat vindt echt niet iedereen aardig en zal dat laten merken ook. Dat kun jij ook doen: kies bewust met wie je omgaat. Welke mensen geven je energie? Met welke mensen wil jij tijd doorbrengen? Daar moet je mee omgaan. De mensen die je niet mag of die jou energie kosten, moet je zoveel mogelijk links laten liggen.
5. Laat van je horen als iets je niet bevalt
Een kat lijkt altijd zo ontspannen, maar schijn bedriegt. Zo nu en dan is hij niet bang om van zich af te bijten als dat nodig is. Neem hier een voorbeeld aan. Laat niet over je heen lopen en maak duidelijk als je het ergens niet mee eens bent. Dat is niet alleen voor je omgeving fijn, ook voor jezelf want het lucht enorm op.
Lees ook: de 11 meest poeslieve kattencafés om al je stress kwijt te raken
Wist je dat je Vriendin ook digitaal kunt lezen? Bestel ‘m hier.
