Pas op voor de gameboyrug

8 augustus 2013

Heb jij kinderen die vaak spelletjes spelen op een tablet of smartphone? Let dan wel op hun houding! Na de Whatsapp-vinger en de sms-nek waarschuwen deskundigen en artsen nu voor een nieuw fenomeen onder jongeren: de gameboyrug.

Heb jij kinderen die vaak spelletjes spelen op een tablet of smartphone? Let dan wel op hun houding! Na de Whatsapp-vinger en de sms-nek waarschuwen deskundigen en artsen nu voor een nieuw fenomeen onder jongeren: de gameboyrug.

Kinderen in de groei zitten zo vaak kromgebogen over spelcomputers, smartphones en tablets dat ze een kromme, vergroeide rug ontwikkelen. Uit een recente Finse studie is gebleken dat 40 procent van de kinderen tussen de 8 en 18 jaar al de rug heeft van een 50-jarige. Deskundigen voorspellen dan ook een generatie met zwakke ruggen in de toekomst. En dat is niet het enige: de zitbochel komt ook weer terug. Vroeger kregen kinderen een zitbochel door kinderarbeid, nu door moderne apparaten.

Is er nog iets aan te doen? Jazeker! Volgens deskundigen is het kromgroeien van de rug te voorkomen door anders met tablets en smartphones om te gaan. Zo scheelt het al als kinderen liggend op hun buik ermee spelen. Ook moeten kinderen meer bewegen.

Wil je zien of jouw kind al een gameboyrug heeft? Doe dan de ‘buktest’. Daarbij moet je kind voorover hangen en zijn voeten aanraken. Normaal leidt dat tot een n-vorm, maar kinderen met een vergroeide rug kunnen dan hun voeten niet meer aantikken. Die krijgen tijdens het bukken de vorm van een ‘kraantje’: hun onderrug blijft bijna recht, terwijl hun bovenrug extreem bol is. Hopelijk is het voor jouw kinderen nog niet  te laat en hebben ze een mooi n-vorm.

Bron: www.gezondheidsnet.nl