
- Gezond & mooi
- Ontspannen door yoga
Ontspannen door yoga
Yoga helpt je te ontspannen en wanneer je regelmatig aan yoga doet, heb je minder pijn. Tijd dus om te beginnen! Wij hebben een aantal filmpjes gevonden die jou helpen meer ontspannen te zijn.
Yoga helpt je te ontspannen en wanneer je regelmatig aan yoga doet, heb je minder pijn. Tijd dus om te beginnen! Wij hebben een aantal filmpjes gevonden die jou helpen meer ontspannen te zijn.
Wil jij nog meer oefeningen? Kijk in Vriendin 2 of doe mee met de winactie en win het boek Yoga, 15 Minuten Per Dag.
-
Lino Heerlijk ontspannend! -
Moemsy Yoga zou niets voor mij zijn. Teveel belastend voor het lichaam. -
meike63 Vanwege mijn depressie :( wandel ik dagelijks een half uur...als ik het kan/wil en geen andere smoezen kan verzinnen om het niet te doen. Misschien is Yoga wel iets voor mij. Heb het nog nooit gedaan;)