Ontspannen door yoga

Ontspannen door yoga

Yoga helpt je te ontspannen en wanneer je regelmatig aan yoga doet, heb je minder pijn. Tijd dus om te beginnen! Wij hebben een aantal filmpjes gevonden die jou helpen meer ontspannen te zijn.

Yoga helpt je te ontspannen en wanneer je regelmatig aan yoga doet, heb je minder pijn. Tijd dus om te beginnen! Wij hebben een aantal filmpjes gevonden die jou helpen meer ontspannen te zijn.

Wil jij nog meer oefeningen? Kijk in Vriendin 2 of doe mee met de winactie en win het boek Yoga, 15 Minuten Per Dag.
 
 
 

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Doe jij aan sport?

  • Lino
  • Moemsy
    Moemsy
    Yoga zou niets voor mij zijn. Teveel belastend voor het lichaam.
    Beantwoorden
  • meike63
    meike63
    Vanwege mijn depressie :( wandel ik dagelijks een half uur...als ik het kan/wil en geen andere smoezen kan verzinnen om het niet te doen. Misschien is Yoga wel iets voor mij. Heb het nog nooit gedaan;)
    Beantwoorden

Gerelateerde artikelen