Ingrid blog 33: Stilstaan
9 mei 2013
Ingrid valt de laatste tijd niet af in kilo’s, maar wel in centimeters. En daar is maar één verklaring voor: keihard sporten!
Ingrid valt de laatste tijd niet af in kilo’s, maar wel in centimeters. En daar is maar één verklaring voor: keihard sporten!
Hebben jullie afgelopen week allemaal de blog van Marjo gelezen? Samen zijn we allebei nu een jaar met Weight Watchers bezig. Alhoewel, samen…we doen het ieder apart en houden hier onze blog bij. Maar zo af en toe mailen we met elkaar om elkaar een hart onder de riem te steken of gewoon om ervaringen uit te wisselen.
Het is jammer dat Marjo en ik zover uit elkaar wonen anders zouden we vast en zeker een keer bij elkaar op de koffie (zonder koekje!) gaan.
De blog van Marjo was afgelopen week erg herkenbaar voor mij. Ook ik sta de laatste tijd weer stil in het minderen van kilo’s. Echter val ik toch af: niet in kilo’s, maar wél in centimeters. Dat merk ik namelijk aan mijn kleren en dat komt door het vele sporten van de laatste tijd.
Het is alleen erg jammer dat ik niet vanaf het begin centimeters heb gemeten. Ik weet daardoor niet hoeveel ik er daarvan kwijt ben. Maar dat maakt ook niet veel uit, ik merk goed dat mijn kleren losser zitten en dat ik mijn riem een gaatje verder kan doen. En door het vele sporten word ik ook strakker. Krachttraining is daarbij het toverwoord. Via collega Judith ontdekte ik deze blog: www.workthates.nl/blog van freelance journaliste Esmée Noëlle. Zij blogt over sporten en voeding en heeft echt hele goede tips, en haar verhalen lezen werkt enorm motiverend.
Bij mij is het sporten inmiddels een verslaving geworden. Zo’n drie à vier keer per week koets ik met mijn autootje naar de sportschool in Roermond toe. Soms maak ik onderweg een stop om vriendin Sanne op te pikken, maar het lukt ons niet altijd om samen te gaan sporten. Gelukkig weerhoudt mij dat er niet van om te gaan. Al is het met z’n tweetjes veel gezelliger.
Op woensdagavond is mijn vaste handbalavond. Ik ben daar in oktober mee begonnen en daar ben ik nog altijd heel blij mee. Niet alleen vanwege het sociale contact met de meiden van mijn team, maar ook gewoon vanwege de sport. Lekker competitief bezig zijn en de bal hard tegen de touwen knallen. Gelukkig merk ik dat het steeds beter gaat. Mijn oude niveau van vroeger zal ik helaas nooit meer halen, maar doelpunten maken lukt weer aardig. We zijn dit jaar als derde geëindigd in de competitie. Volgend jaar gaan we voor een kampioenschap? 😉
Ik hoop dat ik iedereen die even in een sportdipje zat hiermee heb kunnen motiveren om de sportschoenen weer uit de kast te pakken.
Liefs, Ingrid
- 24 uur per dag tot je beschikking
- ProPoints ® waarden van meer dan 6.000 voedingsmiddelen en meer dan 650 recepten
- Interactieve hulpmiddelen om je voeding en activiteiten bij te houden
- Persoonlijke doelen op basis van je lengte en gewicht
- Met het Gewichtsverloop breng je je voortgang in kaart
- Fitness-tips voor ieder niveau, inclusief demo's
- Altijd je ProPoints ® dagboek bij je met de Weight Watchers App (alleen voor iPhone en iPad)!
