Ingrid blog 30: Vol ertegenaan
28 maart 2013
Ingrid gaat er weer keihard tegenaan. Met trots kan ze vertellen dat het resultaat heeft geleverd.
Ingrid gaat er weer keihard tegenaan. Met trots kan ze vertellen dat het resultaat heeft geleverd.
Sinds 2 weken ben ik er weer vol tegenaan aan het gaan. En ik moet zeggen: het gaf meteen resultaat. Heerlijk!
Na een paar maanden van flink uit de bocht vliegen met (veel) snoepen en minder (vaak) sporten, was er toch 5 kilo bijgekomen. Dat was natuurlijk niet de bedoeling. Dus heb ik 14 dagen geleden de knop weer omgezet en binnen 2 weken was die 5 kilo als sneeuw voor de zon verdwenen.
Niet dat het vanzelf ging, hoor. Het was in het begin weer even net zo moeilijk als een jaar geleden. Hoe zat het ook alweer precies met punten tellen? Wat mocht ik wel en wat mocht ik niet? En welke trucjes paste ik toe om geen honger te hebben, wel gezond te eten en ook niet helemaal niets meer te mogen? Het leek alsof ik weer opnieuw was begonnen met lijnen. Inmiddels heb ik de draad weer helemaal opgepakt en begin ik er weer lol in te krijgen. Zo’n 3 tot 4 keer per week cross ik naar de sportschool of de sporthal om te sporten, mijn snackmomentjes haal ik nu uit een kommetje yoghurt met hagelslag, de chocotoffs verdwijnen ook weer in mijn tas om er 2 keer per dag van te genieten en de app op mijn telefoon staat weer in het lijstje ‘meest gebruikt’. Dat de resultaten super zijn en de kilo’s er weer afvliegen, motiveert natuurlijk enorm.
Imke, mijn vriendin uit Londen, had me namelijk bijna ingehaald qua kilo’s afvallen. Zij is er 34 kwijt, ik 35. En dat liet ik natuurlijk niet gebeuren, haha. Imke zei al grappend dat ik haar grote voorbeeld was, dus dat ik haar wel voor moest blijven. Nu doen we het samen!
Het klinkt misschien heel vreemd, maar ik merk wel dat mijn lichaam het ‘even uit de bocht vliegen’ qua eten prettig heeft gevonden. Nu is het weer helemaal klaar om verder te gaan met afvallen, terwijl ik de laatste maanden toch regelmatig stilstond, of het ging steeds maar met grammetjes. Dus echt slecht is het niet geweest.
Ik hoop dat ik jullie de komende weken iedere keer zo’n positieve blog kan laten lezen, maar dat gaat vast goedkomen! Iedereen die de draad weer opgepakt heeft: veel succes!
Liefs, Ingrid
- 24 uur per dag tot je beschikking
- ProPoints ® waarden van meer dan 6.000 voedingsmiddelen en meer dan 650 recepten
- Interactieve hulpmiddelen om je voeding en activiteiten bij te houden
- Persoonlijke doelen op basis van je lengte en gewicht
- Met het Gewichtsverloop breng je je voortgang in kaart
- Fitness-tips voor ieder niveau, inclusief demo's
- Altijd je ProPoints ® dagboek bij je met de Weight Watchers App (alleen voor iPhone en iPad)!
