Hou je gezondheid in de gaten

13 juni 2012

Waar let je als vrouw op als het op je gezondheid aankomt? Dat verschilt per leeffase, Vriendin zocht het voor je uit.

Waar let je als vrouw op als het op je gezondheid aankomt? Dat verschilt per leeffase, Vriendin zocht het voor je uit.

Als je zwanger bent

Oogtest

Waarom? Tijdens je zwangerschap kunnen je ogen achteruit gaan vanwege de zwangerschapshormonen die je lichaam aanmaakt. Zwangere vrouwen kunnen last hebben van droge ogen of een wazig beeld. Meestal herstelt je gezichtsvermogen vanzelf weer na je zwangerschap, maar bij één op de tien vrouwen gebeurt dit niet.
Wanneer? Ga na elke zwangerschap langs de opticien of oogarts om je ogen te laten nakijken.
Direct actie ondernemen als:  je ogen droog en prikkerig aanvoelen, als je je blik moeilijk kunt focussen of als je denkt dat je zicht achteruit is gegaan.

Als je 30 jaar bent

Schildklier

Waarom? Een over- of non-actieve schildklier kan voor allerlei gezondheidsproblemen zorgen, van depressie tot overgewicht. Daarnaast is het moeilijker om zwanger te raken als je een langzaam werkende schildklier hebt.
Wanneer? Als schildklierproblemen in je familie voorkomen is het verstandig om regelmatig de werking ervan te laten testen. Een afwijking aan je schildklier is aan te tonen door bloedonderzoek. De huisarts kan bloed laten prikken en verwijst je als het nodig is door naar een internist.
Direct actie ondernemen als: je de laatste tijd erg moe bent, veel bent aangekomen, vergeetachtig bent, je moeilijk kan concentreren of plotseling een hese stem hebt.

Als je 40 jaar bent

Bloeddruk

Waarom? Een te hoge bloeddruk vergroot de kans op hart- en vaatziekten, doodsoorzaak nummer 1 bij Nederlandse vrouwen (bron: Hartstichting).
Wanneer? Eén keer in de vijf jaar, bij je huisarts.
Direct actie ondernemen als: je last hebt van duizelingen, je gezichtsvermogen achteruit is gegaan of wanneer een hoge bloeddruk voorkomt in je familie.

Glaucoma

Waarom? Glaucoma kan leiden tot blindheid. Je oogzenuwcellen sterven langzaam af en kunnen niet meer worden hersteld. Vaak heb je dit pas door als het al te laat is.
Wanneer? Eén keer in de twee jaar, bij je oogarts of opticien.
Direct actie ondernemen als: je problemen hebt met je zicht, vaak hoofdpijn hebt of wanneer Glaucoma in je familie voorkomt.

Als je 50 jaar bent

Borstonderzoek

Waarom? 1 op de 8 vrouwen krijgt te maken met borstkanker. Het risico hierop neemt toe naarmate je ouder wordt, maar preventief onderzoek verkleint die kans weer met 35%.
Wanneer? Eén keer in de twee jaar. Vrouwen tussen de 50 en 75 jaar worden elke twee jaar opgeroepen voor het bevolkingsonderzoek borstkanker. Ook is het belangrijk om zelf elke maand in de week na je menstruatie je borsten na te lopen op onregelmatigheden. Meer info: www.borstkanker.nl.
Direct actie ondernemen als: borstkanker bij jou in de familie voorkomt. Of als je borst pijnlijk aanvoelt, je uitslag krijgt, de vorm of grootte van je borst verandert of je tepels er anders uitzien.

Botdichtheid

Waarom? 1 op de 3 vrouwen boven de vijftig jaar breekt haar botten door Osteoperose – broze botten.
Wanneer? Elke twee tot vijf jaar, afhankelijk van je botdichtheid. Je huisarts kan je hierover informeren en doorverwijzen naar het ziekenhuis als je een grotere kans hebt om iets te breken. Met behulp van een DXA-apparaat worden röntgenfoto's van je botdichtheid gemaakt.
Direct actie ondernemen als: je vanaf je veertigste iets hebt gebroken, je een laag gewicht hebt, je menstruatie onregelmatig is of in de menopauze zit, of wanneer je behandeld bent voor borstkanker.

Tekst: Philippine Dankelman.