Eet minder en je leeft langer!

9 juli 2012

Vaak eten we tot we vol zitten, en soms blijven we zelfs dan nog even lekker doorsmikkelen. Of dit nou echt zo goed voor ons is, valt te betwijfelen. Het lijkt er zelfs op dat we ons leven kunnen verlengen als we minder eten!

Vaak eten we tot we vol zitten, en soms blijven we zelfs dan nog even lekker doorsmikkelen. Of dit nou echt zo goed voor ons is, valt te betwijfelen. Het lijkt er zelfs op dat we ons leven kunnen verlengen als we minder eten!

Uit onderzoek blijkt dat we wel 20 jaar langer kunnen leven als we 40 procent minder zouden eten. Als we minder eten, wordt het verouderingsproces van ons lichaam namelijk vertraagd. Bovendien kunnen de typische ziekten die bij het ouder worden horen, zoals hart- en vaatziekten en kanker, er ook mee worden bestreden.

Hoe weten ze dit?
Om het effect van minder eten te onderzoeken, hebben wetenschappers muizen en fruitvliegjes bestudeerd. De genen en het verouderingsproces van deze diertjes is namelijk grotendeels hetzelfde als dat van mensen. Wat bleek? Het leven van deze dieren werd inderdaad verlengd als ze een aangepast eetpatroon en medicijnen kregen. Of dit bij mensen ook zo werkt, moet nader onderzocht worden. Het is in ieder geval wel heel interessant! Misschien zouden we vanaf nu toch maar niet moeten dooreten tot we helemaal propvol zitten…

Bron
Gezondheidsnet