Blog 35: Dalende lijn
6 juni 2013
Ingrid is blij. Blij dat ze eindelijk weer is afgevallen en blij dat de zon schijnt. Maar ze zal met dit mooie weer wel extra op moeten passen…
Ingrid is blij. Blij dat ze eindelijk weer is afgevallen en blij dat de zon schijnt. Maar ze zal met dit mooie weer wel extra op moeten passen…
Na weken zwoegen in de sportschool en netjes mijn punten bijhouden via de Weight Watchers app gaf de weegschaal afgelopen week eindelijk weer een dalende lijn aan. Het cijfer was weer minder dan de week daarvoor. Pff, gelukkig. Is toch niet alle moeite voor niets geweest.
Want het is soms best frustrerend. Ik merk aan mijn kleding dat alles losser zit en toch liet de weegschaal het niet zien. Nu wel gelukkig, al was het maar een kilo 🙂 Waar ik ook blij mee ben, is dat eindelijk het zonnetje is doorgebroken en de temperatuur beter is. Wat zijn de lente en zomer toch fijne seizoenen. Ik ben echt een zonmens. De wereld ziet er ook veel mooier uit als de zon schijnt. Iedereen is vrolijk en het is heerlijk om de warmte op je blote armen en benen te voelen.
Afgelopen week een aantal keer een flink stuk gaan wandelen met hond Boris richting en langs de Maas. Zelf daarna in het gras neergeploft om te genieten van de zon, terwijl mijn trouwe viervoeter door het gras raasde en speelde met een balletje. Gezond voor hem en gezond voor mij.
De zomer heeft echter qua afvallen ook flink wat valkuilen. Hoe vaak zeg je niet eventjes: ‘Zullen we een lekker ijsje halen?’. McFlurry’s, Swirls, Italiaans ijs op een hoorntje. Eigenlijk is dat heel slecht, maar wel oh zo verleidelijk. En zo’n ijsje past vaak niet in mijn ProPoints budget, dus het is af en toe een beetje smokkelen. Toch wil ik graag blijven afvallen, dus zal ik een manier moeten vinden om die ijsjes deze (hopelijk lange) zomer te blijven weerstaan. Dan maar overstappen op waterijsjes. Nee, niet net zo lekker, maar wel een stuk ‘veiliger’.
De volgende keer probeer ik een bewuste keuze te maken. Zou het me lukken?
Geniet allemaal van de zon en succes!
Liefs, Ingrid
- 24 uur per dag tot je beschikking
- ProPoints ® waarden van meer dan 6.000 voedingsmiddelen en meer dan 650 recepten
- Interactieve hulpmiddelen om je voeding en activiteiten bij te houden
- Persoonlijke doelen op basis van je lengte en gewicht
- Met het Gewichtsverloop breng je je voortgang in kaart
- Fitness-tips voor ieder niveau, inclusief demo's
- Altijd je ProPoints ® dagboek bij je met de Weight Watchers App (alleen voor iPhone en iPad)!
