Placeholder

Avocado: Bron van ‘eeuwige jeugd’?

Er was eens een vrucht waardoor het verouderingsproces werd vertraagd. En dat was niet het enige ‘magische’ aan deze vrucht…

Er was eens een vrucht waardoor het verouderingsproces werd vertraagd. En dat was niet het enige ‘magische’ aan deze vrucht…

De avocado

Uit Mexicaans onderzoek blijkt dat avocado olie helpt om het verouderingsproces te vertragen. Volgens de onderzoekers kan de avocado olie een krachtig wapen zijn tegen aandoeningen als hart- en vaatziekten en kanker.

Avocado olie is op dezelfde manier samengesteld als olijfolie. In de landen waarin veel olijfolie wordt gebruikt en gegeten, komen bepaalde chronische aandoeningen minder vaak voor.

Hoe dan?!
Het blijkt dat de olie uit de avocado’s ervoor zorgt dat de moleculen die voor ziektes en veroudering zorgen worden bestreden.

En nu? Snel aan de avocado!

Bron
Gezondheidsnet

Vriendin-recepten met avocado:

  • Bagel met avocado-dillesaus en zalm (lunchgerecht)
  • Salade met sinaasappel, avocado en gerookte ham (maaltijdsalade)
  • Wraps met gerookte kip en avocado (lunch- of licht hoofdgerecht)
  • De lekkerste guacamole met quesadilla's (borrelhapje)