Zo voorkom je overgangskilo’s: tips van de diëtist en overgangsconsulent

Hoe kun je afvallen of op gewicht blijven terwijl je in de overgang bent? Wij zochten het voor je uit met overgangsconsulent Martine en diëtist Bodile.

Esmir van Wering 21 juli 2025
afvallen weegschaal

© Getty Images

Verder lezen

Word lid van de Vriendin Club, onze gezellige online community

❤ … Krijg toegang tot nóg meer exclusieve verhalen, tips en lekkere recepten
❤ … Test gratis producten in de Testlounge en review de nieuwste boeken in de Boekenclub
❤ … Profiteer van winacties en extra korting in de webshop Shopjefavoriet.nl
❤ … Vind nieuwe vriendinnen bij jou in de buurt
❤ … En nog veel meer!

Nu vanaf € 3,95 per maand

Al abonnee van tijdschrift Vriendin of Vriendin Club? Log hier in.

Expert Tips Overgang Vriendin Club

Uit andere media

Sarah Ferguson
Royalty

Schokkende onthullingen over Sarah Ferguson en de omstreden rapper P. Diddy
Astrid Holleeder
Weekend

Astrid Holleeder zag moeder gevangen in gewelddadige relatie
Cafeïne In Matcha
Sante

Zit er veel cafeïne in matcha?
Ontwerp Zonder Titel (38)
Mijn Geheim

Mirjams dochter kampte jarenlang met een depressie: ‘Met het hart in mijn keel las ik haar afscheidsbrief’
Meer van Esmir