Zo krijg je meer gedaan zonder productiever te zijn

Goed nieuws: je kunt verrassend veel gedaan krijgen zonder jezelf op te jagen of je hele dag vol te proppen. Het draait niet om meer doen, maar om anders kijken naar hoe je je tijd gebruikt.

Stop met alles tegelijk doen

Multitasken voelt productief, maar dat is het zelden. Je aandacht versnipperd, je maakt sneller fouten en uiteindelijk ben je langer bezig. Door je te focussen op één taak tegelijk, werk je rustiger én sneller. Je hoeft minder te schakelen in je hoofd en dat scheelt energie. Het resultaat? Je krijgt meer gedaan zonder dat het zo voelt.

Maak keuzes in plaats van lijstjes

Een lange to-dolijst geeft het gevoel dat je veel moet doen, maar werkt vaak juist verlammend. Alles lijkt even belangrijk, waardoor je blijft schuiven en uitstellen. Kies liever drie dingen die écht moeten gebeuren die dag. Niet tien, niet vijftien. Drie. Door te prioriteren, krijg je focus en haal je meer voldoening uit wat je wél doet.

Werk met je energie

Niet elk moment van de dag is hetzelfde. Soms zit je vol focus, soms ben je moe of snel afgeleid. In plaats van jezelf te forceren om altijd hetzelfde tempo aan te houden, kun je beter meebewegen met je energie. Gebruik je scherpste momenten voor taken die concentratie vragen, en bewaar simpele klusjes voor wanneer je minder energie hebt. Zo voelt alles minder zwaar, terwijl je toch meer gedaan krijgt.

Plan bewust pauzes in

Klinkt tegenstrijdig, maar pauzes maken je productiever zonder dat je harder werkt. Als je maar doorgaat, raakt je concentratie op en wordt alles trager en minder scherp. Door even afstand te nemen, laad je jezelf weer op. Daarna kun je met frisse focus verder, wat uiteindelijk tijd scheelt.

Zeg vaker nee

Meer gedaan krijgen betekent soms ook: minder aannemen. Elke ja tegen een nieuwe taak is een nee tegen je eigen tijd en energie. Door bewuster te kiezen waar je wel en niet op ingaat, houd je ruimte over voor de dingen die er echt toe doen. Dat geeft rust én overzicht.

Maak het jezelf makkelijker

We maken dingen vaak onnodig ingewikkeld. Perfect willen doen, alles tot in detail uitwerken of blijven twijfelen. Vraag jezelf eens af: wat is goed genoeg? Door dingen simpeler te houden, rond je taken sneller af en blijf je niet hangen in details die weinig toevoegen.

Meer Vriendin? Volg ons op Facebook en Instagram. Je kunt je ook aanmelden voor onze wekelijkse Vriendin nieuwsbrief.

Bron: Her.ie
Foto: Getty Images

Tip van Vriendin

Sommige emoties zorgen ervoor dat de energie in je lichaam minder goed stroomt. De energieblokkades die daardoor ontstaan, maken je langzaam ziek. In dit boek ontdek je wat jouw belangrijkste energieblokkades zijn en hoe je die kunt oplossen. Aan de hand van verschillende oefeningen, kun je direct aan de slag met het verhogen van jouw levensenergie.

Shop hier