Irene Moors vertelt hoe ze binnen een jaar 20 kilo verloor: ‘Het werkte’
22 september 2025
Irene Moors (58) zorgde onlangs voor verbaasde reacties toen ze onthulde dat ze in een jaar tijd twintig kilo is kwijtgeraakt. De presentatrice kreeg zóveel vragen over haar geheim, dat ze besloot op Instagram open kaart te spelen.
Geen pillen of spuitjes
Waren het spuitjes of speciale dieetpillen? Helemaal niet, benadrukt ze. Haar succes zit volgens haar in gezonder eten en meer bewegen. Bij haar bericht deelt ze een recente foto naast eentje van een jaar geleden en het verschil is duidelijk te zien.
“Ik voelde me nooit zwaar of te dik”, legt Irene Moors uit. “Gewoon een grote vrouw met mijn 1.83m en maat 44. Maar dat ik elke dag voor mijn gevoel een kilo ‘inademde’, ’s nachts last had van opvliegers en slecht sliep, irriteerde me wel.”
De overgang als trigger
De presentatrice wijt haar klachten aan de overgang, maar weigerde lijdzaam toe te kijken. “Ik besloot het eerst met gezonde voeding te proberen. Bij een orthomoleculair therapeut bloed laten prikken en naar aanleiding daarvan een strak voedingsplan gevolgd. Discipline heb ik wel, dus ik hield me er strikt aan. Ik zeg niet dat het makkelijk was, maar het werkte!”
Balans vinden
Ondanks haar strakke aanpak gunt Irene Moors zichzelf af en toe een uitspatting. “Ik eet nog steeds volgens de regels en af en toe ook helemaal niet… dat mag. Want het moet wel leuk blijven. Succes iedereen die van die vervelende kilo’s af wil. KNOP OM!”
Een duidelijke boodschap van Irene: geen shortcuts of snelle hypes dus, maar stap voor stap werken aan een gezondere levensstijl mét ruimte om te genieten. De presentatrice ziet er fantastisch uit. Kijk zelf maar:
Meer Vriendin? Volg ons op Facebook en Instagram. Je kunt je ook aanmelden voor onze wekelijkse Vriendin nieuwsbrief.
Bron: Instagram
Foto: ANP / Instagram
LEES OOK
Uit andere media
Vera Guldemeester
Vera Guldemeester werkt als freelance redacteur bij Vriendin en creëert content over onderwerpen als: seks, liefde, mode, kinderen en huisdieren. Ze heeft een passie voor schrijven, reizen en eten. Als ze niet aan het werk is, dan is ze in de keuken te vinden, waar ze de lekkerste taarten en koekjes bakt.
Meer van Vera
