2 september 2020 Waarom je niet met een banaan moet ontbijten Denk je goed bezig te zijn met je banaan tijdens het ontbijt, blijkt niets minder waar te zijn. Dat stelt Dr. Daryl Gioffre.
1 september 2020 11 redenen om vaker sushi te eten Heb je nog een goed excuus nodig om een nieuwe sushi date te plannen? Wij vertellen je de tien geweldige gezondheidsvoordelen.
21 juli 2020 Net gegeten en toch weer trek? Dít is de reden (en dit doe je eraan) Je hebt het vast weleens meegemaakt: heb je net je lunch of avondeten achter de kiezen, heb je vijf minuten later alweer trek. Hoe kan dit? En, belangrijker: hoe kan je dit voorkomen?
21 juli 2020 Waarom wandelen na het avondeten zo goed voor ons is Na het avondeten nog even je sneakers aan en een blokje om. Helemaal geen slecht idee, want het blijkt hartstikke goed voor je lichaam.
14 mei 2020 9 redenen waarom je maar niet van dat buikje af komt (mét oplossingen) Je eet gezond, beweegt voldoende en nóg wordt die buik maar niet plat… Ho, stop, niet wanhopen! Als je weet wat de oorzaak is, kun je het gericht aanpakken.
2 maart 2020 De leukste en lekkerste high tea adresjes in Nederland Zo nu en dan eens buiten de deur genieten van thee en lekkers is gewoon leuk. Helemaal op deze high tea adresjes.
27 februari 2020 Onderzoek bewijst: chagrijnig worden door honger is hartstikke normaal Je herkent het vast wel: je hebt al een tijdje niets gegeten en ineens slaat je humeur helemaal om. Uit onderzoek blijkt nu dat we daar helemaal niets aan kunnen doen.
26 februari 2020 Dít zijn de ‘gezondste’ producten bij McDonald’s Heeft je kind je zover gekregen om bij McDonald’s te eten en maakt jouw calorieteller overuren? Hoeft niet: ook bij de wereldberoemde fastfoodketen kun je prima een gezonde hap bestellen. Of nou ja, gezond… Met minder calorieën.
25 februari 2020 7 dingen die je áltijd doet wanneer je bij La Cubanita eet Gehaktballetjes in tomatensaus, brood met aioli en heel veel sangria. Bij La Cubanita eet je zoveel mogelijk tapas voor een klein prijsje. Wedden dat jij deze dingen herkent?
10 februari 2020 Waarom je na het eten áltijd ruimte overhoudt voor het toetje Hoeveel je ook gegeten hebt: er is altijd nog een plekje over voor het toetje. Uit onderzoek blijkt dat je lichaam dit zelfs automatisch doet.
3 januari 2020 Dit zijn de goedkoopste vakantiebestemmingen ter wereld Kan jouw lichaam na die hectische decembermaand wel een shot vitamine D gebruiken? Bekijk dit lijstje goedkope vakantiebestemmingen en je zit voor een prikkie in de zon.
24 februari 2019 Gezonde kindertraktaties: met deze lekkernijen steel je de show op school Tegenwoordig komen alleen nog gezonde kindertraktaties het leslokaal binnen. Best begrijpelijk, maar soms ook lastig. Want wat moet je dit jaar nou weer verzinnen? Dat vroegen wij ons ook af, dus we maakten dit artikel.