Zonnen

Zóveel calorieën verbrand je met zonnen

Wat doe je als je calorieën wilt verbranden, maar geen puf hebt om te sporten? Klap je tuinstoel uit en ga lekker in de zon liggen vandaag.

Volgens onderzoek verlies je hier namelijk al gauw 100 kcal per twee uur mee. En als je dan tussendoor ook nog een appje stuurt, op Facebook zit en Instagram afstruint, mag je er zomaar nog eens 132 calorieën afhalen.

Bed opmaken

Smaakt dit naar meer? Neem dan na het zonnen een paar keer de trap, maak je bed op en stap een kwartier onder een frisse douche. Want ook daar verbrand je opvallend veel calorieën mee. Al moet je de paaseitjes dan wel laten staan…

Lees ook: Mooi meegenomen: zóveel calorieën verbrand je tijdens het huishouden

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Gerelateerde artikelen