Bellen met je moeder heeft een positief effect op je gezondheid (zó zit dat)
17 september 2024
Bel jij dagelijks met je moeder? In dat geval hebben we goed nieuws voor je, want dit heeft een positief effect op je gezondheid. We leggen je uit hoe dit zit.
Stem van je moeder
Bel jij dagelijks met je moeder? Er zijn een aantal redenen waarom dit een positief effect heeft op je gezondheid. Zo werkt de stem van je moeder stressverminderend. Dit blijkt uit onderzoek. In totaal namen er aan dit onderzoek 68 meisjes, in de leeftijd 7,5 tot 12 jaar, deel. Hierbij maakten zij een stressvolle situatie mee. Een deel van de groep had hierna géén contact met hun moeder, een deel had hierna direct ‘live’ contact en de laatste groep mocht even met hun moeder bellen. Aan het einde van het onderzoek werd het stresshormoon cortisol en het gelukshormoon oxytocine gemeten.
Lees ook: Zó zorg je goed voor jezelf in tijden van (veel) stress
Gelukshormoon
Uit bovenstaand onderzoek kwam naar voren dat bij de meisjes die na de stressvolle gebeurtenis met hun moeder hierover mochten spreken, het oxytocine niveau het hoogst was. Ook waren de stressniveaus hier lager dan bij de andere groepen. Je leest het al: met je moeder bellen heeft een positief effect op je mentale gezondheid. Vooral het horen van je moeders stem zou kalmerend werken.
Lees ook: Verlaag je stressniveau op het werk met déze tips
Foto: GettyImages
Bron: Psychologytoday.com
Meer Vriendin? Volg ons op Facebook en Instagram. Je kunt je ook aanmelden voor onze wekelijkse Vriendin nieuwsbrief.
Uit andere media
Meer van Lieve
