Ruzies tijdens de feestdagen voorkomen: zó pak je dat aan

2 december 2022

Tijdens kerst breng je veel tijd met je familie door. De kans is aanwezig dat er spanningen of discussies ontstaan. Zó kun je dat voorkomen.

Frictie voorkomen

Je kent het vast wel. De hele familie komt met kerst bij elkaar en het zal en moet gezellig zijn. Je wil immers samen een fijne tijd hebben en herinneringen maken. Discussies en ruzies horen hier niet bij. Gelukkig zijn er een aantal dingen die je zelf kunt doen om de kans op conflicten te verlagen. De eerste stap is zelf-compassie. Hiermee bedoelen we niet dat je jezelf geweldig moet vinden, maar wel dat je zowel je positieve als je negatieve eigenschappen erkent. Je weet een beetje hoe je in elkaar zit. Bij zelf-compassie hoort ook dat je in het moment leeft en probeert te zoeken naar een balans tussen jouw persoonlijke behoeftes en de behoeftes van de mensen om je heen.

Lees ook: Disney-fans opgelet! Primark verkoopt nu decoratie voor in de kerstboom

Discussie nog even uitstellen

De tweede stap is om niet ten koste van jezelf conflicten te gaan vermijden. Natuurlijk moet je ook geen ruzies gaan uitlokken, maar probeer te kijken hoe je de ander een prettig gevoel kunt geven, zonder zelf ondergesneeuwd te raken. Dat is heel lastig, maar zoek naar een manier waarop je de relatie tussen jou en de ander kunt versterken. Zie de dingen die de ander wél doet om er een gezellige kerst van te maken. Als je toch merkt dat bepaalde acties of standpunten van de ander je erg dwarszitten, is het tijd voor stap 3. Het is niet handig om tijdens een druk kerstdiner een discussie te starten, maar je kunt wel besluiten om er op een later moment op terug te komen. Je kunt er vanuit gaan dat de meerderheid van de gasten zich niet helemaal zichzelf voelt en wat meer gespannen is tijdens kerst. Stel een moeilijk gesprek daarom een paar weken uit. Op dat moment is iedereen inmiddels vast weer wat afgekoeld.

Lees ook: Gatenkaas, sushi of een frituurpan: híer scoor je de leukste kerstballen

Foto: GettyImages
Bron: PsychologyToday

Meer Vriendin? Volg ons op Facebook en Instagram. Je kunt je ook aanmelden voor onze wekelijkse Vriendin nieuwsbrief.