Check je vitamine B Sombere buien, moe en concentratieproblemen… Als je niet genoeg vitamine B binnenkrijgt, kun je hier last van krijgen. Omdat het in veel voedsel zit, krijg je er meestal genoeg van binnen.
Stoppen met roken zonder aan te komen Vraag van Diana (36) aan onze online dieetcoach Marianne Mascini: “Ik durf niet te stoppen met roken, omdat ik bang ben dat ik dan vijf kilo aankom. Dat hoor je altijd. Of is er een manier om dat te voorkomen?”
Het Vriendin Slow Carb Slank & Fit Plan Dus je wilt graag wat afvallen, je fitter voelen en meer energie krijgen, maar het liefst zonder honger en afzien op de sportschool? Met deze tips begin je straks stralend, happy én slanker aan de lente!
5 simpele tips om gezond te eten Gezonder eten kan soms nog wel eens lastig zijn. Gelukkig zijn er een aantal dingen die je kunt doen waardoor je zonder erbij na te denken al gezonder bezig bent.
Glutenvrij diëten: als je het doet, doe het dan goed Vanaf deze week blogt onze online dieetcoach Marianne Mascini elke week over gezond eten, afvallen, voedseltrends en de hypes. In haar eerste blog geeft ze haar mening over de glutenvrij-rage.
Afvallen in de overgang Marianne Mascini is onze nieuwe online dieetcoach. Elke week beantwoordt zij een vraag over gezond eten, afvallen, voedseltrends en -hypes en schrijft zij een blog.
Je ogen laten laseren: wel of niet doen? Nooit meer beslagen brillenglazen. Geen gehannes meer met lenzen als er een vuiltje inzit. Heerlijk toch? Het kan, als je je ogen laat laseren. Maar welke verschillende behandelingen zijn er?
Dagmenu aangeraden door dieetcoach Marianne Wat kun je eten als je probeert af te vallen? Deze vraag wordt vaak gesteld en daarom heeft onze online dieetcoach Marianne Mascini een dagmenu samengesteld voor vrouwen die proberen af te vallen.
Slapen met een verkoudheid Met een verkoudheid slapen is vaak lastig. Een verstopte neus, een zere keel en veel hoesten kunnen ervoor zorgen dat je moeilijk in slaap valt. Om toch wat slaap te pakken, geven we je tips.
6 tips om van je buikje af te komen Je wilt van dat eeuwige buikje af, maar wat je ook doet, je valt alleen op andere plekken af. Wat nu?! Vriendin geeft tips.
4 redenen waarom je je balans niet kunt bewaren Sta je te wankelen op je standbeen? Santé vertelt je door welke vier dingen dit kan komen.
10 tips om te stoppen met roken Stoppen met roken heeft onwijs veel voordelen voor je gezondheid, dus is het altijd het proberen waard. Wij geven je 10 tips om het beter vol te houden.
