Gezond & mooi

Dít wil je weten over een longontsteking

Van hoesten tot benauwdheid: dít wil je weten over een longontsteking

Sinds 21 december 2022 is er officieel sprake van een griepepidemie in Nederland. Veel mensen kruipen daarom onder de wol met griepklachten, maar artsen zien dat vaker dan in andere jaren, mensen meteen na de virusinfectie een longontsteking krijgen. 
Waarom tummy time ook voor volwassenen goed is

Tummy time voor volwassenen: dít is waarom dat goed voor je is

Tummy time alleen voor baby’s? Nee hoor, volgens Amerikaans onderzoek blijkt het ook voor volwassenen goed te zijn om af en toe op hun buik te liggen. Hoe dat zit leggen we je uit. 
Ontwerp Zonder Titel (89)

Dít is waarom je vaker je vriendinnen zou moeten bellen

Je hoeft je vriendinnen niet alleen te bellen als er iets aan de hand is of als je een dringende vraag hebt. Onderzoekers leggen het uit.
stress

Voel je je overweldigd? Probeer dan déze fijne tips

Iedereen heeft het wel eens. Alles lijkt in eens te veel en je voelt je compleet overweldigd. Déze tips zorgen voor meer rust.
Ontwerp Zonder Titel 2022 10 22t164519.260

Chronische hyperventilatie: dít is het en zo ga je er het beste mee om

Het woord hyperventileren kennen de meeste mensen wel, maar wat betekent chronische hyperventilatie? We bespreken het in dít artikel.
sporten

Erg vermoeid na het sporten? Híer zou het door kunnen komen

Sporten geeft vaak energie, maar wat als die energie uitblijft en je je vooral vermoeid voelt? Mogelijk is dít de oorzaak.
date

Een eerste date? Zó leer je zijn/haar lichaamstaal begrijpen

Een eerste date is altijd spannend. Door op zijn of haar lichaamstaal te letten, weet je al heel snel of het goed zit tussen jullie.
acne

7 mythes over acne die je vanaf nu nooit meer moet geloven

Als je last hebt van acne, is dat heel vervelend. Probeer in ieder geval vanaf nu deze 7 mythes niet meer te geloven.
Ontwerp Zonder Titel 2022 11 06t084344.351

Je dag starten met een gezond ontbijt? Kies dan déze ingrediënten

Een ontbijt waarmee je je hersenen in de ochtend al een enorme boost geeft? Kies dan zeker voor déze ingrediënten.
Ontwerp Zonder Titel (88)

Gaslighting? Dít is het en zo herken je de 3 signalen

Gaslighting gebeurt vaak in een vriendschap of in een romantische relatie, maar je kunt het ook bij jezelf doen.
Carrièreswitch

Werk je vanuit huis? Déze briljante tip zorgt voor een betere concentratie

Werk jij regelmatig vanuit huis en is je concentratie soms ver te zoeken? Déze handige tips zorgen voor een betere concentratie.
Ontwerp Zonder Titel (91)

Ben je bekend met de Guasha Steen? Dít zijn de voordelen voor je huid

Ben jij al bekend met de Guasha Steen? Wij vertellen je wat het is en welke voordelen het oplevert voor je huid.