Is een zoutsteen goed voor je gezondheid? Dít zeggen wetenschappers

31 mei 2021

Een zoutlamp staat vaak hartstikke leuk in je interieur, maar doet het ook echt iets voor je gezondheid? Dít vertellen de wetenschappers.

Ontspanning

Tegenwoordig wordt er veel tijd besteed aan zelfzorg en ontspanning. Er komen steeds meer producten op de markt die jouw mentale en fysieke gezondheid ten goede zouden moeten komen. Het is soms moeilijk te bepalen of een product écht werkt of een pure marketingtruc is. Gelukkig bestaat er de wetenschap waarbij verschillende trends eens goed onder de loep worden genomen. Zo ook dus de populaire zoutlamp.

Lees ook: Dít is waarom een hond zo goed is voor je gezondheid

Himalaya zoutlamp

De zoutlamp, ook wel de Himalaya zoutlamp genoemd, heeft vaak een zachtroze kleur en staat gezellig in vrijwel elk interieur. Vaak wordt gezegd dat een zoutlamp negatieve ionen zou verspreiden. Deze negatieve ionen verwijderen stoffen uit de lucht die allergieën veroorzaken. Toch is de wetenschap niet zo overtuigt van deze uitspraak. Er is namelijk geen bewijs te vinden waaruit blijkt dat een zoutlamp deze negatieve ionen daadwerkelijk verspreidt. Ook wordt soms gezegd dat zoutlampen je nachtrust en stemming zouden verbeteren. Hier is ook geen wetenschappelijk bewijs voor, maar toch is er ook goed nieuws.

Stress

Experts zijn van mening dat je bij mentale en fysieke klachten altijd contact moet opnemen met een arts. Je vastklampen aan een zoutlamp is dan niet de oplossing. Wel kan een zoutlamp ervoor zorgen dat jij je meer ontspannen voelt en in dat geval is er helemaal niets op tegen om deze te gebruiken. Er is dus geen wetenschappelijk bewijs dat een zoutlamp goed is voor je gezondheid. Echter, merk jij dat een zoutsteen jouw ontspanning biedt, dan is er geen reden om het gebruik te staken, aldus de experts.

Lees ook: 10 redenen waarom ijs eten óók heel goed kan zijn voor je gezondheid

Foto: Getty Images
Bron: RealSimple.com