Kort maar krachtig: de 7 leukste workouts van 20 minuten

6 november 2020

Heb je een drukke dag? Of gewoon niet zoveel zin? Dan kan een korte workout een uitkomst zijn. Wij hebben de leukste workouts van 20 minuten op een rijtje gezet.

Kun je na deze workouts weer lekker languit op de bank.

Workout voor beginners

Train de billen

Ochtend yoga

Full body stretch en yoga

Lees ook: Geen zin om te sporten? Hier zijn 9 workouts van 15 minuten

Full body workout

Afrikaanse dans workout

Knockout ab workout

Full body yoga

Lees ook: Hekel aan sporten? Van deze ABBA-workout word je spontaan vrolijk

Die leuke workouts kun je natuurlijk niet doen zonder handige sportmatjes. Hieronder een paar van onze favorieten!

Foto: Getty Images