3x waarom je juíst in de regen zou moeten wandelen

21 mei 2021

Als het buiten regent, ga je waarschijnlijk met flinke tegenzin wandelen. Toch is het hartstikke gezond voor je. Wij leggen het uit.

Het is verfrissend

Tijdens een regenbui zit er niet méér zuurstof in de lucht, maar is de lucht wel schoner. Je kunt daardoor makkelijker ademhalen. Ook zorgt de dalende luchtdruk voor een verfrissend gevoel. Het is dus hartstikke goed voor je om in de regen naar buiten te gaan.

Het is verkoelend

Hoewel het buiten niet echt warm is, stijgt je lichaamstemperatuur wel tijdens het bewegen. Een regenbui is daarom lekker fris en verkoelend. Op zomerse dagen kun je dit natuurlijk helemaal goed gebruiken.

Het is lekker rustig

Jij hebt besloten om te gaan sporten in de regen (bikkel!), maar niet iedereen waagt zich hieraan. Dat betekent dat het waarschijnlijk lekker rustig is tijdens je rondje in het park.

Lees ook: Dit is de reden dat weer-apps er vaak naast zitten

Bron: Men’s Health, Marijedokter.nl Foto: Getty Images