signalen dat je een relatie met een narcist hebt

Aan deze signalen kun je merken dat je een relatie met een narcist hebt

23 augustus 2023

In liefdesrelaties kom je er vroeg of laat achter wie je echt aan je zijde hebt staan. Soms kunnen narcistische persoonlijkheidskenmerken subtiel opduiken in een partner, wat kan leiden tot de nodige uitdagingen. Ontdek hoe je deze signalen kunt herkennen.

Relatie met een narcist

Er zijn verschillende dingen die een narcistische persoonlijkheidskenmerken omvatten. Denk bijvoorbeeld aan zelfobsessie, maar ook aan gebrek aan empathie en behoefte aan bewondering. Hoewel niet elke persoon met deze kenmerken een volwaardige narcist is, kunnen ze desondanks het welzijn van een relatie beïnvloeden.

Tekenen van narcisme

Twijfel je of je een relatie hebt met een narcist? De volgende tekenen kunnen duiden op narcisme.

  1. Geen empathie. Als je partner weinig inlevingsvermogen vertoont in jouw emoties en alleen met zichzelf bezig is, kan dit een teken zijn van narcisme.
  2. Aandacht opeisen. Als je partner altijd aandacht en bevestiging van anderen nodig heeft, zou dit kunnen wijzen op narcistische trekken.
  3. Geen verantwoordelijkheid nemen. Narcistische partners hebben vaak moeite om verantwoordelijkheid te nemen voor hun eigen acties of fouten. Dit is één van de rode vlaggen in een relatie.
  4. Manipuleren en controleren. Als je partner je probeert te manipuleren, emotioneel controleert of je keuzes probeert te sturen, kunnen dit aanwijzingen zijn dat je partner een narcistische persoonlijkheid heeft. Het wordt ook wel gaslighting genoemd.
  5. Gebrek aan interesse in jou. Als je merkt dat je partner weinig interesse toont in jouw gevoelens, behoeften of prestaties, kan dit op narcisme duiden.
  6. Zelfvertrouwen ondermijnen. Een narcistische partner kan je zelfvertrouwen ondermijnen door voortdurende kritiek en kleinerende opmerkingen. Na verloop van tijd voel je je minder zeker.
  7. Zwart-wit denken. Neigen tot zwart-wit beoordelingen van mensen, zonder enige nuances, kan een indicatie zijn van narcisme.
  8. Superioriteitsgevoel. Als je partner zichzelf als superieur beschouwt en anderen minacht, kan dit wijzen op narcistische kenmerken.

Wat te doen?

Als je narcistische trekken bij je partner ziet, is het belangrijk om jezelf en je welzijn te beschermen om emotioneel misbruik te voorkomen. Je kunt het gesprek aangaan met je partner, maar besef dat weerstand mogelijk is. Of dat je partner het zo omdraait dat jíj degene bent die denkt dat er wat mis met je is. In geval van schadelijk gedrag kan professionele hulp, zoals relatietherapie of de huisarts in vertrouwen nemen, een verstandige stap zijn.

Vriendin’s favoriet

Narcisme is een bekende en regelmatig voorkomende persoonlijkheidsstoornis. Als partner van een narcist heb je in eerste instantie geen idee dat je met een narcist te maken hebt. Narcisten zijn uitermate charmant en weten hun zwarte kanten goed te verbergen. In Narcisme in relaties krijg je antwoorden op vragen als Waar kun je een narcist aan herkennen? Welke gevolgen heeft dit gedrag voor de relatie? En nog veel meer. Voor meer informatie klik op onderstaande button.

Meer Vriendin? Volg ons op Facebook en Instagram. Je kunt je ook aanmelden voor onze wekelijkse Vriendin nieuwsbrief.

Foto: Getty Images

Narcisme in relaties
Alice Vlottes Daan Wienke