15 juli 2021 8 tips om nóg meer gewicht te verliezen tijdens het wandelen Wandelen is goed voor je mentale en fysieke gezondheid. Wil je misschien nog wat extra kilo's kwijt? Lees dan deze tips even door.
21 mei 2021 3x waarom je juíst in de regen zou moeten wandelen Als het buiten regent, ga je waarschijnlijk met flinke tegenzin wandelen. Toch is het hartstikke gezond voor je. Wij leggen het uit.
10 december 2020 Spierpijn na het sporten? Met déze tips kom je er snel vanaf Spierpijn na een training is heel normaal, maar soms wel vervelend. Hoe kun je je spierpijn zo snel mogelijk verminderen? Wij geven tips.
6 november 2020 Kort maar krachtig: de 7 leukste workouts van 20 minuten Heb je een drukke dag? Of gewoon niet zoveel zin? Dan kan een korte workout een uitkomst zijn. Wij hebben de leukste workouts van 20 minuten op een rijtje gezet.
29 april 2020 Zóveel calorieën verbrand je met stofzuigen Stofzuigen is niet het leukste klusje in huis, maar misschien wordt het al iets beter als je je bedenkt dat je er best wat calorieën mee kunt verbranden.
