12 april 2018 Zo doe je de Mountain Climber De Mountain Climber is duidelijk niet onze favoriete sportoefening… Er is daardoor een foutje in het Lente-slank-plan in de Gezond & Slank special geslopen. Oeps!!!
19 maart 2018 Hoe je in 15 minuten per dag je leven kunt veranderen Soms is er geen tijd voor verandering en razen we maar door. Als we even rekenen is een kwartier maar 1% van je dag. In die vijftien minuten kun je veel bereiken.
14 april 2016 Thuis sporten? Gebruik de Tabata Timer Niet iedereen heeft altijd tijd of zin om naar de sportschool te gaan. Gelukkig kun je ook thuis leuke oefeningen doen! Een handige tool daarbij is de Tabata Timer.