Zo doe je de Mountain Climber

12 april 2018

De Mountain Climber is duidelijk niet onze favoriete sportoefening… Er is daardoor een foutje in het Lente-slank-plan in de Gezond & Slank special geslopen. Oeps!!!

De Mountain Climber is duidelijk niet onze favoriete sportoefening… Er is daardoor een foutje in het Lente-slank-plan in de Gezond & Slank special geslopen. Oeps!!!

Zo doe je het
Kom in plank-positie met je armen gestrekt op schouderbreedte. Trek dan afwisselend je linker- en rechterknie richting de borst. Check: houd je rug recht en blijf je buikspieren (core) aanspannen.

Welke oefening sla jij liever over in de sportschool?