Waarom slimme reizigers altijd een tennisbal meenemen in het vliegtuig
Paspoort? Check. Telefoon? Check. Snacks voor onderweg? Uiteraard. Maar een tennisbal in je handbagage klinkt misschien wat gek, terwijl het juist een verrassend handige tool kan zijn.
Lange vlucht
Wie weleens een lange vlucht heeft gemaakt, kent het gevoel waarschijnlijk wel: stijve schouders, een zeurende onderrug en benen die na uren in zo’n krappe vliegtuigstoel niet meer weten hoe ze moeten bewegen. Even lekker opstaan en wandelen helpt, maar soms wil je gewoon ter plekke iets doen aan die vervelende spanning.
En daar komt de tennisbal om de hoek kijken.
Een mini-massage tijdens je vlucht
Een tennisbal kun je gebruiken als een soort kleine massagebal. Leg hem bijvoorbeeld tussen je onderrug en de stoel en beweeg rustig heen en weer. Zo kun je wat druk geven op plekken die strak of gevoelig aanvoelen.
Ook fijn: rol de bal onder je voet heen en weer. Zeker na uren zitten kan dat verrassend lekker voelen. Heb je last van je schouders of nek? Dan kun je de bal voorzichtig tegen de rugleuning gebruiken om daar wat spanning weg te masseren. Geen wonder dat veel reizigers zweren bij deze simpele truc.
Klein, licht en spotgoedkoop
Een tennisbal neemt nauwelijks ruimte in en weegt bijna niets. Je gooit hem dus zo in je handbagage, zonder dat je ineens moet kiezen tussen je boek, make-up of oplader.
Extra slimme tip: stop de tennisbal in een lange sok. Zo heb je meer grip én voorkom je dat hij tijdens turbulentie of een onhandige beweging ineens onder drie vliegtuigstoelen door rolt. Niet heel chic misschien, wel praktisch.
Zo maak je je vlucht iets fijner
Een tennisbal is natuurlijk geen wondermiddel, maar in combinatie met een paar simpele gewoontes kan hij je vlucht wel een stuk comfortabeler maken:
– Draag compressiesokken tijdens een lange vlucht;
– Drink regelmatig water;
– Sta af en toe even op en loop een klein rondje;
– Beweeg je enkels en rek je benen regelmatig;
– Probeer niet urenlang precies in dezelfde houding te blijven zitten.
Zo kom je hopelijk iets minder stijf uit het vliegtuig, en kun je bij aankomst meteen beginnen met genieten.
Bron: Santé
Meer Vriendin? Volg ons op Facebook en Instagram. Je kunt je ook aanmelden voor onze wekelijkse Vriendin nieuwsbrief.
LEES OOK
Uit andere media
